WEHIKE

2CHANGEDIABETES

 5 t/m 12 oktober 2020

Doe mee!

Waarom

Programma

Extra info

Inschrijven

Doe jij ook mee?

De vierde WeHike2ChangeDiabetes challenge belooft weer een heel speciale versie te worden! We zijn voor de vierde keer in het prachtige Spanje, ditmaal wandelen we over een variant van de Camino Francés in El Bierzo, de camino invierno. We wandelen in zes dagen van Ponferrada naar Santiago.

We hebben voor elk wat wils tijdens deze tocht: cultuurliefhebbers kunnen het kasteel van Ponferrada en de kathedraal van Santiago bezoeken, voor de natuurliefhebbers staat de tocht door de vallei van de rivier Sil op het programma.

Het meest bijzondere moment zal zijn het wandelen van de Senda de Bas. Onze Spaanse vrienden heb jaren gewerkt aan een speciaal wandelpad dat andere paden met elkaar verbindt. Uit dankbaarheid voor ons werk in Spanje hebben onze vrienden bedacht om dit wandelpad de naam Senda de Bas te geven.

Waarom doe je mee?

De BvdGF zet zich in om de kwaliteit van leven van mensen met diabetes te verbeteren door middel van sport en bewegen. Zo komen er jaarlijks honderden kinderen af op onze sportkampen en -clinics en organiseren we verschillende bijeenkomsten en gezinsweekenden waar we actief zijn met bewegen en met diabetes. Tijdens de Nationale Diabetes Challenge wandelen jaarlijks duizenden mensen met diabetes samen met hun zorgverlener op weg naar een betere gezondheid.

Vrijwel al die activiteiten kunnen we dankzij deelnemers aan onze challenges gratis aanbieden. Jouw deelname betekent dus een onvergetelijke ervaring voor jezelf, maar ook voor een ander. Dank dat je je voor hen wil inzetten!

Programma

Maandag 5 oktober 2020

  • Amsterdam – Madrid, directe vlucht met Iberia vanuit Schiphol.
  • Na de landing stappen we meteen in de bus naar San Emiliano, Babia (4 uur). We slapen in hostal San Emiliano, waar we 3 nachten verblijven.

Dinsdag 6 oktober 2020

  • Eerste wandeldag!
  • We slapen uit en starten wat later voor een mooie wandeltocht in Babia.

Woensdag 7 oktober 2020 

  • Tweede wandeldag in Babia

Donderdag 8 oktober 2020

  • Derde wandeldag in Babia of El Bierzo met aansluitend met de bus naar Ponferrada. Hier verblijven we 3 nachten in hotel Aroi.

Vrijdag 9 oktober 2020

  • Vierde wandeldag

Zaterdag 10 oktober 2020

  • Vijfde wandeldag

Zondag 11 oktober 2020

  • Zesde wandeldag
  • Senda de Bas, prachtige wandeling vanuit het centrum van Ponferrada naar de Senda de Bas, waar we het monument en rotsschildering kunnen bewonderen.
  • Verplaatsen ons door middel van een bus richting Santiago. Hier verblijven we onze laatste nacht in hospederia San Martin Pinario

Maandag 12 oktober 2020

  • Het zit erop! Met een rugzak vol verhalen vliegen we terug van Santiago naar Amsterdam.

Extra informatie

Voor deze reis geven we de voorkeur aan deelnemers met diabetes, omdat het de uitgelezen mogelijkheid is om veel te leren over sporten en bewegen met diabetes. Er gaat deskundige medische begeleiding mee. Je hoeft geen ervaren wandelaar te zijn bij inschrijving, je hebt dan immers nog zo'n half jaar de tijd om te trainen. Er zijn 24 plaatsen beschikbaar.

We vragen je om de kosten van je reis (€850, incl vlucht en overnachtingen) zelf te betalen. Daarnaast vragen we de deelnemers om minimaal €850 aan sponsorgeld op te halen. Op die manier help je ons om activiteiten voor kinderen en volwassenen met diabetes te kunnen blijven organiseren. Schrikt het idee van fondsenwerven je af? Tijdens de voorbereidingen krijg je tips en tools mee waarmee het ook jou ongetwijfeld gaat lukken.

Download voorwaarden

Om je als deelnemer te informeren over de tocht, kennis te maken met de groep en te trainen organiseert de BvdGF regelmatig een trainingsbijeenkomst. De trainingen zijn vrijblijvend en niet verplicht. Het is wel een goede manier om te kijken of je fysiek klaar bent voor de tocht. Daarnaast kijken we met je mee of alles lukt op het gebied van fondsenwerving, of dat je nog ondersteuning nodig hebt. En natuurlijk is het een leuke manier om je medewandelaars te leren kennen, wel zo gezellig.

Voor WeHike 2020 zijn de voorbereidende bijeenkomsten inmiddels geweest.

Jouw reis is inclusief:

  • Een voorbereiding met vier trainingsbijeenkomsten in Nederland
  • Heen- en terugvlucht: Amsterdam-Santiago en Santiago-Amsterdam
  • Overnachtingen op basis van logies en ontbijt in twee-, drie-, of in een enkel geval vierpersoonskamers
  • Vertrek op zondag 4 oktober 2020
  • Retour op zondag 11 oktober 2020
  • Bagagetransport tijdens de reis
  • Het wandelshirt van de BvdGF
  • Professionele foto’s van fotograaf Ronald Hoogendoorn tijdens de tocht
  • Deelnemers kunnen tijdens voorbereiding en de tocht gebruik maken van medische begeleiding van een arts/internist

Wat niet is inbegrepen:

  • Eigen wandelschoenen en wandelkleding
  • Drankjes in de hutten en hotels
  • Kosten voor lunch en diner
  • Onvoorziene kosten bij calamiteiten
  • Eigen eten, drinken en snacks voor onderweg tijdens de tocht
  • Een annuleringsverzekering
  • Een reisverzekering
  • De reiskosten naar de trainingsbijeenkomsten

Extra's:

  • Een media toolkit om je te helpen iedereen in je omgeving op de hoogte te stellen van je sportieve doel
  • Ondersteuning van de BvdGF (op aanvraag) op gebied van fondsenwerving

Heb je vragen over deze reis, of interesse om in de toekomst mee te gaan, neem dan contact op met Petra Seegers via Petra@bvdgf.org of telnr 06-24624683.

Mail Petra

Deelnemers

Teams

Ada (58)

Type 1

“Ik ben helemaal verbaasd hoe goed de sponsoring loopt. Geweldig, wat kan de BvdGF hier straks veel moois mee doen! Het trainen gaat ook goed.”

Erik (60)

Type 2

“Een uitbundig team kwam bij de finish aan. Blij dat het goed gegaan was, trots dat iedereen het het gelukt was en vol inspiratie om dit toch vooral eens vaker te doen.”

Bas (48)

Type 1

"In gesprekken met anderen met diabetes krijg ik vaak waardevolle zaken te horen die wellicht minder gericht zijn op het technische diabetesmanagement maar meer met hoe je omgaat met je diabetes."

Inschrijven

Leuk dat je je wil inschrijven voor WeHike2ChangeDiabetes. Helaas is de challenge voor 2020 al helemaal vol! Maar in 2021 gaan we vast weer. Meld jezelf nu aan voor de infoavond Challenges 2021!

Infoavond Challenges

Misschien vind je dit ook leuk?