WeHike Challenge 2024

Hike challenge in Spanje

2 - 9 juni 2024

Inschrijving op dit moment gesloten

De inschrijving voor de Hike Challenge is helaas gesloten. Wil je toch nog graag deelnemen aan dit evenement? Stuur dan een mail naar petra@bvdgf.org

Ga jij de uitdaging aan?

 De hike challenge van 2024 belooft een heel speciale editie te worden! Omdat we meer willen ontdekken van het dromerige Babia en ons zo thuisvoelen in de omgeving van Ponferrada, gaan we 2024 voor Babia en Bierzo. Met de Senda de Bas als een bijzondere afsluiter was, waarna we onze eigen compostela in ontvangst mogen nemen.

We hebben gekozen voor een uitdagende hike challenge, met elke dag aansprekende tochten van gemiddeld 20 kilometer en minimaal 7 uur per dag. Gezien de hoogtemeters zeggen kilometers niet zo veel in onze challenges! We houden rekening met de mensen die openstaan voor wat extra uitdaging. Maar laat je ook zeker niet afschrikken, we nodigen iedereen uit om samen met ons te trainen naar deze hike toe. Ook jij kan dit! We begeleiden je vanaf het moment van inschrijving met een trainingsprogramma. Op deze manier hebben we meer tijd voor het wandelen/rusten en de diabetesgesprekken. Afhankelijk van de groep en de weersomstandigheden kunnen we aanpassingen maken in duur en moeilijkheidsgraad. 

We zullen deze editie onder andere een tocht naar de top van de Peña Ubiña (2.417) maken, voor veel van de deelnemers in 2022 en 2023 was het behalen van een top in Soria een letterlijk én figuurlijk hoogtepunt! 

hiken, lopen, wandelen

"Tijdens de tocht spreek je steeds weer andere mensen. Het gaat over een heleboel dingen, ook over diabetes. Je doet het echt samen. Als je een hypo krijgt, wordt er naar je omgekeken en kun je het later ook met elkaar bespreken. 
- Wim, heeft zelf type 1
Deelnemer hike challenge 2023

Waarom doe je mee?

Wij zetten ons in om de kwaliteit van leven van mensen met diabetes te verbeteren door middel van sport en bewegen. Zo komen er jaarlijks honderden kinderen af op onze sportkampen en -clinics. We organiseren verschillende bijeenkomsten en gezinsweekenden waar we actief zijn met bewegen en met diabetes. Vrijwel al die activiteiten kunnen we dankzij deelnemers aan onze challenges gratis aanbieden. Jouw deelname aan deze challenge betekent dus een onvergetelijke ervaring voor jezelf, maar ook voor een ander. 

Extra informatie

Wat zijn de voorwaarden?

add remove

Jouw inschrijving is pas verzekerd wanneer je bij aanmelding €300 overmaakt op de rekening van de Bas van de Goor Foundation. Na het bevestigen van je inschrijving kun je via iDEAL jezelf sponsoren onder deelnemers. Zodra je deze aanbetaling hebt voldaan is je inschrijving bevestigd. Vanaf de inschrijving worden alle donaties verzameld via deze website.

Bij inschrijving committeer je je aan het bedrag van €1.900. Jij bent vanaf het moment van inschrijven verantwoordelijk om dit bedrag bij elkaar te halen via sponsoring of hier zelf garant voor te staan. De vaste kosten bedragen €900 en de donatie voor de BvdGF per deelnemer is € 1.000. We vragen je om de kosten van je reis (€900) zelf te betalen.

Als het je lukt om meer dan € 1.900 Euro op te halen, dan is dat natuurlijk des te beter en komt dat ten goede aan de BvdGF. Als je de reis geheel of een gedeelte ervan zelf wilt betalen, dan kan je dat doen door jezelf te sponsoren. Het is niet mogelijk om een overschot aan donaties (meer dan €1.900) terug te vorderen op je eigen bijdragen.

Lees via onderstaande button de volledig voorwaarden.

Voorwaarden

Voor wie is deze challenge?

add remove

Deze reis is uitsluitend bedoeld voor mensen met diabetes omdat het de uitgelezen mogelijkheid is om veel te leren over sporten en bewegen met diabetes en omdat er ieder jaar veel belangstelling is voor deze challenge. Er gaat deskundige medische begeleiding mee (waaronder een internist en psycholoog). Je hoeft geen ervaren wandelaar te zijn bij inschrijving, je hebt dan immers nog genoeg tijd om te trainen. In totaal zijn er 28 plekken beschikbaar.

Hoe veel donaties moet ik ophalen?

add remove

We vragen je om de kosten van je reis (€900, inclusief vlucht, bus en overnachtingen) zelf te betalen. Daarnaast vragen we de deelnemers om minimaal €1000 aan sponsorgeld op te halen. Op die manier help je ons om activiteiten voor kinderen en volwassenen met diabetes te kunnen blijven organiseren. Schrikt het idee van fondsenwerven je af? Tijdens de voorbereidingen krijg je tips en tools mee waarmee het ook jou ongetwijdeld gaat lukken.

Hoe ziet de voorbereiding eruit?

add remove

Om je als deelnemer te informeren over de tocht, kennis te maken met de groep en te trainen, organiseren wij regelmatig een trainingsbijeenkomst. De trainingen zijn vrijblijvend en niet veprlicht. Het is wel een goede manier om te kijken of je fysiek klaar bent voor de tocht. Darnaast kijken we met jem eeo f alles lukt op het gebied van het werven van sponsors, of dat je nog ondersteuning nodig hebt. En natuurlijk is het een leuke manier om je medewandelaars te leren kennen, wel zo gezellig.

Voor WeHike 2024 zijn de voorbereidende bijeenkomsten voorlopig gepland:

  • 4 februari: Papendal of Soest
  • 3 maart 2024: Doorwerth
  • 7 april 2024: Posbank
  • 5 mei 2024: Berg en Dal, Nijmegen

Dit jaar hebben wij weer een leuke extra! Een van de trainingen zullen we combineren met een Spaanse les! Hasta pronto!

Wat zit er in het arrangement

add remove

Jouw reis is inclusief:

  • Een voorbereiding met vier trainingsbijeenkomsten in Nederland
  • Heen- en terugvlucht: Amsterdam-Madrid en Madrid-Amsterdam
  • Overnachtingen op basis van logies en ontbijt in twee-, of in een enkel geval driepersoonskamers
  • Vertrek op zondag 2 juni 2023
  • Retour op zondag 9 juni 2023
  • Bagagetransport tijdens de reis
  • Drie wandelshirts van de BvdGF
  • Professionele foto’s van fotograaf Ronald Hoogendoorn tijdens de tocht
  • Je kunt als deelnemer tijdens de voorbereiding en de tocht gebruik maken van medische begeleiding van een arts/internist en psycholoog.
  • Begeleiding en trainingsschema’s van Wanda Catsman, wandawandelt.nl

Wat niet is inbegrepen:

  • Wandelschoenen en wandelkleding
  • Drankjes
  • Kosten voor lunch en diner
  • Onvoorziene kosten bij calamiteiten
  • Eten, drinken en snacks voor onderweg tijdens de tocht
  • Een annuleringsverzekering
  • Een reisverzekering
  • De reiskosten naar de trainingsbijeenkomsten

Extra's:

  • Een media-toolkit om je te helpen iedereen in je omgeving op de hoogte te stellen van je sportieve doel!
  • Een les Spaans van 1,5 uur zodat je ook onderweg kunt kletsen met de spaanse deelnemers! 

Programma

Het programma is nog onder voorbehoud, maar we geven jullie natuurlijk al graag een kijkje in de planning!

Dag 1

Zondag 2 juni 2024

  • Amsterdam – Madrid, directe vlucht in de ochtend met KLM vanuit Schiphol.
  • Na de landing rond de middag stappen we meteen in de bus naar Hostal San Emiliano in Babia. We verblijven vier nachten in het dromerige dorpje op 1.181 meter hoogte, omringd door bergen.
  • Diabetesgesprek
  • Gezamenlijk diner

Dag 2

Maandag 3 juni 2023

  • Eerste wandeldag, een mooie wandeling om te wennen aan de hoogte en de omgeving, na de reis op zondag
  • Afhankelijk van het weer kiezen we de route van die dag; Cacabillo – Lago de Babia -  Huergas (met natuurzwembad voor de liefhebbers)
  • Diabetesgesprek
  • Gezamenlijk diner

Dag 3

Dinsdag 4 juni 2024

  • Tweede wandeldag
  • Wandeling langs de meren van Saliencia vanuit Farrapona
  • Diabetesgesprek
  • Gezamenlijk diner

Dag 4

Woensdag 5 juni 2024

  • Derde wandeldag in het natuurpark Babia en Luna. Hier worden we omgeven door tientallen tweeduizenders; bergen met een hoogte tussen de 2000 en 2417 meter. Afhankelijk van de omstandigheden en vooral het weer, wandelen we naar de top van de Pico Oriente, van waaruit je een prachtig uitzicht hebt en je in de wolken waant tussen al die andere bergtoppen. En mocht dat niet voor iedereen haalbaar zijn dan hebben we uiteraard een prachtige route met wat minder hoogtemeters.
  • Diabetesgesprek
  • Gezamenlijk diner

Dag 5

Donderdag 6 juni 2024

  • We vertrekken vroeg in de ochtend met de bus naar El Bierzo om rond 12 uur met een kortere wandeling te starten, om een beetje uit te lopen na de inspannende routes van Babia.  Na deze vierde wandeldag gaan we aansluitend met de bus naar Ponferrada. Hier verblijven we 3 nachten in Hotel Aroi Bierzo Plaza.
  • Diner op eigen gelegenheid in Ponferrada

Dag 6

Vrijdag 7 juni 2024

  • Vijfde wandeldag in El Bierzo:
  • We hebben keuze uit vele routes en verrassen de deelnemers graag weer, maar in principe willen we het UNESCO werelderfgoed daar bezoeken en wandelen we vanaf Castillo de Cornatel naar Las Médulas https://nl.wikipedia.org/wiki/Las_Médulas
  • Diabetesgesprek
  • Diner op eigen gelegenheid in Ponferrada

Dag 7

Zaterdag 8 juni 2024

  • Zesde en tevens laatste wandeldag in Bierzo.
  • Senda de Bas, prachtige wandeling vanuit het centrum van Ponferrada via de Senda de los Romeros naar de Senda de Bas, waar we het monument en rotsschildering kunnen bewonderen.

Dag 8

Zondag 9 juni 2024

  • Het zit erop! Met een rugzak vol verhalen gaan we om 10 uur met de bus terug naar Madrid voor een directe vlucht einde middag (rond 17 uur) terug naar Amsterdam met KLM, waar we rond 20 uur zullen aankomen.
Wehike 2023
Wehike 2023
Wehike 2023

Begeleiding gedurende de challenge

Onze challenges zijn altijd onder deskundige begeleiding. Maak kennis met de begeleiding van 2023! Dit jaar zullen wij samen met o.a. Sasja Huisman (medisch psycholoog), Henk Bilo (internist) en natuurlijk Bas en Petra als reisleiders op pad gaan!

Sasja Huisman

Henk Bilo

Bas van de Goor

Petra Seegers

Deelnemers

Meer lezen over de hike challenge

Onze partners