Amsterdam – Madrid, directe vlucht in de ochtend met KLM vanuit Schiphol. Na de landing rond de middag stappen we meteen in de bus naar de stad Soria (2 uur). Daar strekken we de benen en maken we onder begeleiding van een gids een wandeling. De combinatie van cultuur en natuur met een klein historisch centrum met karakteristieke, middeleeuwse straten maken de stad aantrekkelijk. Daarna stappen we weer in onze eigen bus en zijn we na een half uurtje rijden bij ons hotel in het hooggelegen (1108 meter) dorpje Vineusa. We verblijven 3 nachten in hotel Valle de Vineusa. Diabetesgesprek Gezamenlijk diner in ons hotel

Eerste wandeldag Spectaculaire wandeling naar Castroviejo langs de rivier de Duero Diabetesgesprek Je bent vrij om zelf of gezamenlijk het dorpje te ontdekken

Tweede wandeldag in Soria. We rijden met onze bus naar het gletsjermeer Laguna Negra op 2.000 meter hoogte vanwaar we onze wandeling starten naar de Picos de Urbión op 2.228 meter hoogte. Diabetesgesprek Vrij of gezamenlijk diner

Derde wandeldag vanuit Soria op weg naar Bierzo Uitchecken hotel Onze bus brengt ons naar het ongelofelijk spectaculaire landschap van het natuurpark Cañon del Río Lobos. We wandelen door een indrukwekkende kloof waar roofvogels ons in de gaten houden Na deze route gaan we met onze bus naar Ponferrada, waar we inchecken in Hotel Aroi Bierzo Plaza, hier verblijven we 4 nachten Gezamenlijk diner

Vijfde wandeldag in Bierzo. We gaan Las Medulas ontdekken, het fascinerende landschap is verklaard tot Werelderfgoed door de UNESCO. We vinden het zelf de mooiste wandeling die we hebben gedaan in 10 edities! Na de spectaculaire wandeling worden we gastvrij ontvangen in de tuin van onze Spaanse vrienden voor een uitgebreide late lunch Vrij

Zesde en tevens laatste wandeldag in Bierzo. Senda de Bas, prachtige wandeling vanuit het centrum van Ponferrada naar de Senda de Bas, waar we het monument en rotsschildering kunnen bewonderen. We sluiten onze challenge af in het middeleeuwse kasteel van Ponferrada.

Het zit erop! Met een rugzak vol verhalen gaan we met de bus terug naar Madrid voor een directe vlucht einde middag terug naar Amsterdam met KLM.

Hiken in Spanje 2027 | Bas van de Goor Foundation

Q: Donderdag 3 juni 2027

Vierde wandeldag in El Bierzo. We hebben keuze uit vele routes en verrassen de deelnemers graag weer met een nieuwe route! Diabetesgesprek Je bent vrij om zelf of gezamenlijk het dorpje te ontdekken

Home | Evenementen | Hiken in Spanje 2027

Van 30 mei t/m 6 juni 2027 hiken we door het indrukwekkende Soria en El Bierzo in Noord-Spanje. Tijdens deze week daag je jezelf uit op jouw niveau en leer je veel over bewegen met diabetes. Door te doen, samen te evalueren en ervaringen te delen met andere deelnemers, ervaringsdeskundigen, een DiabetesExpert van Bosman een niet-praktiserend arts en een medisch psycholoog. Doe waardevolle inzichten op die je meeneemt in je dagelijks leven met diabetes!

Let op:

voor deze challenge zijn er maar 28 plaatsen.

Datum:

30-05-2027 t/m 06-06-2027

Locatie:

Noord-Spanje

Organisator:

Bas van de Goor Foundation

Meld je nu aan!

In 2027 wandelen we door het ongerepte Soria en het fascinerende El Bierzo, in het noorden van Spanje. Je daagt jezelf uit om meerdere dagen achter elkaar te wandelen. Een week die voelt als een masterclass over bewegen met diabetes!

We hebben gekozen voor een uitdagend programma, maar houden rekening met iedereen die meegaat. Waar nodig passen we de route aan. Iedereen kan dit. Wil je juist wat meer uitdaging, dan kan dat ook. Elke dag wandelen we gemiddeld 10 tot 15 kilometer en zijn we minimaal 6 uur onderweg. We bereiden je stap voor stap voor met trainingsbijeenkomsten en een trainingsprogramma.

Aan het einde van de week neem je niet alleen mooie herinneringen mee naar huis, maar ook iets nóg waardevollers: het gevoel dat je de regie hebt gepakt. Je hebt ervaren hoe bewegen je helpt om meer grip te krijgen op je diabetes.

Wat doet een lange wandeldag met je waarden? Hoeveel actieve insuline heb je nog in je lichaam? Wat eet je onderweg, en hoe bereid je je voor op de volgende dag? Tijdens deze hike-week kom je dit soort vragen elke dag tegen.

Heb je zelf diabetes, dan kun je meedoen aan deze challenge. Je wandelt meerdere dagen achter elkaar, ervaart wat dit met je waarden doet en bespreekt samen wat je onderweg tegenkomt.

Je leert van ervaringsdeskundigen zoals Bas, andere deelnemers en de deskundige begeleiding die meegaat. Medisch psycholoog Sasja Huisman, niet-praktiserend arts Henk Bilo en diabetesexpert Maike Henssen van Bosman zijn aanwezig. De combinatie van doen, delen en evalueren maakt deze week zo waardevol. Onderweg vallen vaak kwartjes over voeding, insuline, voorbereiding, herstel en de mentale kant van diabetes.

Meld je nu aan!

Ervaringsdeskundige en liefhebber van hiken

Organisator & ervaren hiker

Medisch psycholoog LUMC

Niet praktiserend arts, kenner van diabetes

Diabetes Expert bij Bosman

We starten onze hike-week in Soria, met wandelingen bij Castroviejo en Laguna Negra. Daarna reizen we via de indrukwekkende kloof van de Río Lobos naar El Bierzo, waar we traditiegetrouw de laatste drie routes lopen.

Een van de hoogtepunten is Las Médulas: een bijzonder landschap en voormalige goudmijn uit de Romeinse tijd. Op de zesde en laatste wandeldag sluiten we af met de Senda de Bas, een pad dat naar Bas is vernoemd. Daarna nemen we in het kasteel van Ponferrada onze eigen compostella in ontvangst.

Kortom: deze week brengt je langs prachtige gletsjermeren, rotsformaties, een kloof, Las Médulas en natuurlijk de Senda de Bas.

Met jouw avontuur help je ook anderen. Je doneert of haalt geld op waardoor wij onder andere sportkampen, gezinsweekenden en clinics kunnen organiseren voor kinderen met diabetes. Jouw deelname betekent dus een onvergetelijke ervaring voor jezelf, maar ook voor anderen!

We vragen je in totaal om een bijdrage van € 2.500,- (€ 1.250,- zijn kosten voor de reis inclusief de begeleiding en de andere € 1.250,- zijn voor onze kinderactiviteiten). Je mag het hele of een gedeelte van het totale bedrag via sponsoring/donaties betalen. Of je betaalt het hele bedrag zelf. Wat jij wilt.

Door de donatie van minimaal € 1.250,- per deelnemer, help je ons om activiteiten voor kinderen en volwassenen met diabetes te kunnen blijven organiseren. Schrikt het idee van fondsenwerven je af? Tijdens de voorbereidingen krijg je tips en tools mee waarmee het ook jou ongetwijfeld gaat lukken.

Zondag 30 mei 2027

Amsterdam – Madrid, directe vlucht in de ochtend met KLM vanuit Schiphol.
Na de landing rond de middag stappen we meteen in de bus naar de stad Soria (2 uur). Daar strekken we de benen en maken we onder begeleiding van een gids een wandeling. De combinatie van cultuur en natuur met een klein historisch centrum met karakteristieke, middeleeuwse straten maken de stad aantrekkelijk. Daarna stappen we weer in onze eigen bus en zijn we na een half uurtje rijden bij ons hotel in het hooggelegen (1108 meter) dorpje Vineusa. We verblijven 3 nachten in hotel Valle de Vineusa.
Diabetesgesprek
Gezamenlijk diner in ons hotel

Maandag 31 mei 2027

Dinsdag 1 juni 2027

Woensdag 2 juni 2027

Donderdag 3 juni 2027

Vrijdag 4 juni 2027

Zaterdag 5 juni 2027

Zondag 6 juni 2027

Hoe ziet de voorbereiding eruit?

Wij organiseren trainingsbijeenkomsten om jou goed voor te bereiden. Tijdens deze bijeenkomsten maak je kennis met elkaar, train je, en krijg je meer informatie over de week. De trainingen zijn vrijblijvend en niet verplicht. Het is wel een goede manier om te kijken of je fysiek klaar bent voor de tocht. Daarnaast kijken we met je mee of alles lukt op het gebied van het werven van sponsors, of dat je nog ondersteuning nodig hebt.

Voor Hiken in Spanje 2027 zijn de voorbereidende bijeenkomsten gepland: