Fenne en Ida zamelden geld in tijdens de Vierdaagse

 Afgelopen juli haalden Fenne en Ida tijdens de Nijmeegse Vierdaagse een prachtig bedrag op voor onze foundation. Fenne heeft sinds vorig jaar diabetes type 1. Samen wilden ze graag wat terugdoen voor onze foundation, nadat ze veel tips en tricks hebben ontvangen over sporten met diabetes voor kinderen. Ze nemen je mee in de actie die ze hebben opgezet, de uitdagingen waar ze mee te maken kregen en ze delen tips voor anderen met diabetes!

Hoe zijn jullie bij onze foundation terechtgekomen?

We zijn via Vivendia (kinderdiabetespoli Nijmegen) bij jullie terechtgekomen. Zij raadden ons aan op jullie site te kijken. Ida is in februari op Papendal geweest bij een avond over sporten met diabetes type 1 en daar hebben we nog meer inzichten gekregen. Naar aanleiding van die avond hebben we jullie gemaild over hoe we de Vierdaagse het beste konden aanpakken. Bas heeft ons gebeld en heel veel info gegeven. 

Hoe kwamen jullie op het idee om geld op te halen tijdens de Vierdaagse?

Toen we ons inschreven voor de Vierdaagse, kregen we de vraag of we meededen aan een sponsorloop waarbij je zelf jouw goede doel mocht kiezen. Fenne wilde graag voor jullie lopen om iets terug te doen voor alle tips en trucs die jullie hebben gegeven, en omdat we weten dat jullie hele gave kampen voor kinderen organiseren.

Het artikel gaat door onder de foto's.

Tegen welke uitdagingen met diabetes liep Fenne aan in de voorbereiding en tijdens de Vierdaagse zelf? En hoe gingen jullie hiermee om?

Uitdagingen, die hebben we zeker gehad. Tijdens onze eerste oefenwandeling had Fenne binnen 2 kilometer al een hypo onder de 3, waardoor de moed ons even in de schoenen zakte. Op dat moment heeft ze veel gegeten, goed gerust en toch nog een paar kilometers kunnen wandelen. Een paar weken daarna heeft ze een hele rol dextro op tijdens een wandeling van 15 kilometer. Ze bleef rond de 4 hangen. Na de wandeling schoot ze omhoog en bleef ze lang in een hyper hangen. Het was dus veel zoeken en uitproberen wat werkt.

Tijdens een andere wandeling is ze wat hoger in waarde gestart, maar steeg ze door naar 18, waardoor ze zich niet lekker voelde en we gestopt zijn met de wandeling. Nu weten we wat werkt voor Fenne: vroeg starten met bewegen, pas eten bij de start van de wandeling, 2 – 3 uur de sportstand aan op de pomp en regelmatig een boterham met pindakaas eten. 

Tijdens de Vierdaagse zijn we elke dag zo'n 7 uur onderweg geweest. Met wat rustpauzes en aanvulling van de voorraad boterhammen. Tussendoor zijn er ook best wat snoepjes gegeten die langs de kant werden uitgedeeld. Na de wandeling weer gebolust voor de boterhammen, en soms wat extra als dat nodig was. 

Hebben jullie tips voor andere mensen met diabetes die het moeilijk vinden om te bewegen?

Onze tips: begin klein en bouw rustig op. Probeer de tips die je krijgt uit en pas ze aan op jouw leven en lichaam. Blijf positief, zelfs als het niet altijd lukt. Als je 1 kilometer hebt gelopen terwijl je er 5 van plan was, heb je toch meer dan 1000 stappen gezet!

Wij denken en ondervinden dat je heel veel kan met diabetes type 1, maar je moet je wel goed voorbereiden!

Wij willen Fenne en Ida enorm bedanken voor het prachtige bedrag dat zij voor ons hebben opgehaald! Wil jij net als hen geld voor ons ophalen zodat wij kinderen en volwassenen met diabetes in beweging kunnen blijven brengen?

Start ook een actie! 

Heb je nog vragen over hoe dit in zijn werk gaat, stuur ons dan gerust een mailtje via info@bvdgf.org.