Blog
Nog 20 jaar en dan zijn we gezond?!
Sommige momenten in je leven kun je precies terughalen. Je weet waar je was, ...
Op vrijdag 14 maart kwamen wandelbegeleiders uit het hele land samen voor onze eerste Wandelbegeleidersdag, dé opleidingsdag voor begeleiders die het plus programma organiseren van de Nationale Wandeluitdaging Plus. Een dag vol inspiratie, kennisuitwisseling en ontmoeting. Met een gevarieerd programma, interessante sprekers en waardevolle workshops kijken we terug op een geslaagde en leerzame dag!
Waarom de Wandelbegeleidersdag?
Het organiseren en begeleiden van een wandelgroep vraagt kennis en kunde. Het gaat niet alleen om samen wandelen, maar ook om het creëren van een veilige, motiverende en sociale omgeving waarin deelnemers zich op hun gemak voelen en gemotiveerd blijven. Zeker voor een doelgroep waarvoor bewegen niet vanzelfsprekend is. Om een groep succesvol te laten functioneren moet je werken aan diverse onderdelen: van groepsbinding en motivatie tot techniek en veiligheid. Tijdens de Wandelbegeleidersdag kregen wandelbegeleiders praktische tools en waardevolle inzichten om hun wandelgroep succesvol te maken. Daarnaast was het een kans om andere begeleiders te ontmoeten, inspiratie op te doen en praktische handvatten te krijgen over groepsdynamiek en samenwerking.
Inspiratie, praktijk en samenwerking
De dag begon met een welkom door Bas van de Goor. Hij benadrukte de kracht van wandelen en de rol van begeleiders. Sportpsycholoog Tijs Wagenaar nam ons mee in ‘De kracht van vertrouwen’: hoe bouw je vertrouwen op in je groep en zorg je dat deelnemers zich op hun gemak voelen? Een sessie met inzichten om direct toe te passen.
Daarna gingen we naar buiten voor praktijkgerichte workshops van wandeltrainers Mariëlle de Jong en Bruno Huber over veilig wandelen in groepsverband en het verbeteren van wandeltechniek. Met praktische tips en oefeningen kregen de begeleiders nieuwe inzichten om hun wandelgroepen nog beter te begeleiden.
Terug binnen deelden Maureen Ros en Sandra van Wijhe-Faase hun expertise over samenwerking in de wijk. Met de wijktekening brachten de aanwezigen hun samenwerkingen al in kaart en bespraken ze wat goed werkt en waar nog uitdagingen liggen.
Lunchen tussen de thematafels
Tijdens de lunch was er volop gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en in gesprek te gaan bij de thematafels. Begeleiders konden vragen stellen over het dashboard, de communicatie rondom hun wandelgroep en Eerste Hulp Bij Diabetes. Ook was er de mogelijkheid om medewerkers van onze Foundation persoonlijk te ontmoeten.
Na de lunch zorgde Norby Walden (seniorentrainer) voor een actieve sessie ‘Spice up your warming-up & cooling down’. Vervolgens nam Dr. Sasja Huisman (medisch psycoloog) ons mee in de psychologie van groepsbinding. Hoe zorg je ervoor dat deelnemers blijven komen en zich verbonden voelen met de groep? Een inspirerende lezing die veel herkenning opriep en begeleiders handvatten gaf om deelnemers een gevoel van verantwoordelijkheid te geven.
Een ode aan de wandelbegeleider
Als afsluiting was er een speciale ‘Ode aan de wandelbegeleider’. Want zonder de inzet en betrokkenheid van deze enthousiaste vrijwilligers en professionals zou de Nationale Wandeluitdaging niet mogelijk zijn. Met een warm applaus en een dankwoord van Bas sloten we de dag feestelijk af.
De Wandelbegeleidersdag heeft laten zien hoe waardevol het is om samen te komen, kennis te delen en elkaar te inspireren. Met nieuwe inzichten en hernieuwde energie gaan de begeleiders met het plusprogramma van de Nationale Wandeluitdaging aan de slag om mensen in beweging te krijgen. Op naar een nieuw jaar vol mooie wandelingen en ontmoetingen!
Meer informatie?
Ben je benieuwd naar de diverse programma’s die wij bieden bij de Nationale Wandeluitdaging? Wat is het Plusprogramma? Lees dan hier verder.
