Login
Login

Leer sporten met diabetes

  2. Diabetes bewegen en sport
  3. Leer sporten met diabetes

Actief leven met diabetes: wij helpen je op weg!

Sporten en bewegen is goed voor iedereen, maar extra belangrijk als je diabetes hebt. Door in beweging te zijn, word je gevoeliger voor insuline en werkt je insuline beter. Je kan meer controle krijgen op je bloedglucosewaarden en je voelt je fitter.

Maar hoe begin je nu met sporten en bewegen als je diabetes hebt? Op deze pagina hebben we handige pagina's op een rij gezet om je op weg te helpen! 

Leer sporten en bewegen met diabetes

Wil je eerst beter begrijpen wat sporten en bewegen nou precies met je diabetes doet? 

Lees hier meer

Naast alle informatie die je op onze website kunt vinden, hebben we ook vijf video's opgenomen waarin we dieper ingaan op specifieke onderwerpen. De onderwerpen die aan bod komen zijn:
• De invloed van sporten en bewegen op je diabetes
• De verschillende invloeden per type sport
• Het maken van een plan
• Hypo's & hypers tijdens of na het sporten 

Bekijk de verdiepende video's 

Pompen en sensoren

Ben jij benieuwd welke technologieën jou kunnen helpen tijdens het sporten met diabetes? Of hoe je deze technologieën zelf kunt gebruiken? In onze video's gaan wij dieper in op beschikbare pompen en sensoren: het MiniMed 780G-systeem van Medtronic, de T:slim X2 pomp van VitalAire en de Dexcom sensor. 

MiniMed 780G-systeem  T:slim X2 insulinepomp Dexcom sensor

Ervaar het zelf!

Ben je klaar om de theorie in de praktijk toe te passen? Je zult merken dat als je aan de gang gaat, het nog best een puzzel kan zijn. Het is goed zoeken naar wat er voor jou werkt tijdens het sporten en bewegen met diabetes. En daar helpen we jou graag bij!

Heb je een uitdaging bij het sporten met diabetes?
• Zakken je bloedsuikers bijvoorbeeld heel erg hard tijdens het sporten? Of stijgen ze juist?
• Ervaar je vaak hypo's in de nacht na het sporten? 
• Of sport je op hoog niveau en wil je nog iets beter kunnen presteren?

Wees welkom om hierover een mailtje te sturen naar onze Educatiemanager Jasper. Hij heeft zelf type 1 diabetes en weet veel over sporten en bewegen met diabetes. Mailtjes met vragen kunnen naar: jasper@bvdgf.org.

En we doen nog meer! Bekijk hieronder de mogelijkheden. 

Leren over je diabetes met onze challenges

Bekijk meer

Bekijk al onze evenementen

Bekijk meer

Hardlopen met diabetes

Bekijk meer

Type 2? Doe mee aan de Nationale Wandeluitdaging

Bekijk meer

Ben je een zorgverlener?

Werk je als zorgverlener met mensen met diabetes type 1? Dan vertellen we jou graag meer over sporten en bewegen met diabetes. Heb je bijvoorbeeld specifieke vragen of wil je dat we meedenken bij een bepaalde casus? Zou je graag een training op je eigen werklocatie krijgen voor jou en je collega's? Of denk je bijvoorbeeld aan een informatiebijeenkomst voor patiënten? Neem dan contact op met Jasper via info@bvdgf.org! 

Neem contact met ons op

We kunnen ook altijd hulp gebruiken bij onze evenementen. Voor onze kampen, gezinsweekenden, clinics en de Diabetes Games zijn we altijd op zoek naar artsen, diabetesverpleegkundigen, diëtisten en psychologen die het leuk vinden om te komen helpen.

Word vrijwilliger
Bas, blog, verhaal, volleybal
race, challenge, wielrennen, fietsen, diabetes, diabetes type 1

"Wij helpen je graag met het zoeken naar antwoorden op jouw vragen hoe je het beste kunt gaan sporten met jouw diabetes."

Wil je nog meer weten over een actief leven met diabetes?

Alles over sporten en bewegen met diabetes, elke maand in je inbox! Met onze nieuwsbrief ben je als eerste op de hoogte van nieuwtjes, ontvang je exclusieve verhalen van ervaringsdeskundigen en kun je je als eerste inschrijven voor onze evenementen. Blijf op de hoogte en schrijf je in!