Hardlopen met diabetes is gezond!
Hardlopen is gezond en helpt op de lange termijn bij het reguleren van bloedsuikerwaardes. Toch kan het heel ingewikkeld zijn als je insuline gebruikt, omdat je tijdens en na het hardlopen veel gevoeliger kan worden hiervoor. Dit maakt dat het op korte termijn moeilijk kan zijn om bloedsuikers in balans te houden. Heb jij diabetes type 1 en wil je op een verantwoorde manier leren hardlopen? Dan is onze hardloopcursus of onze hardloopcommunity misschien wel wat voor jou!
Leer over je diabetes met een hardloopcursus voor beginners
Deze cursus is inclusief:
- Startbijeenkomst over hardlopen met diabetes
- Ongeveer 6 - 12 weken trainen (afhankelijk van de vereniging)
- 1x of 2x per week trainen onder begeleiding van een gecertificeerde coach
- Bij voorkeur met deelname aan een loopwedstrijd aan het eind van de cursus
- Aansluiting bij de hardloopcommunity van de Bas van de Goor Foundation
- Ondersteuning vanuit onze foundation en aangesloten zorgverlener vanuit het ziekenhuis
Hardloopgroepen
Loopgroep Zeeland (Vlissingen)
- Gestart op: woensdag 22 januari 2025
- 6 weken
- 1x per week op woensdag
- Kosten: €50,-
Inschrijving gesloten
The Hague Road Runners (Den Haag e.o.)
- Start op: zaterdag 10 mei 2025 om 9.15 uur (Let op! Datum is gewijzigd - was eerst 1 maart)
- Adres: Groenendaal 11, Wassenaar
- 12 weken - op zaterdag (09.15 uur) en donderdag (19.00 uur)
- Je mag 1 introducee meenemen zonder diabetes! (dezelfde kosten gelden en deze persoon moet ook aangemeld worden)
- Afsluiten met een 5km of 10km loop!
- Kosten: €65,-
- Meer weten over de beginnerscursussen?
Aanmelden
AV'34 (Apeldoorn)
- Start op: dinsdag 18 maart 2025 van 19.00 uur tot 20.15 uur
- Prachtige kunstofbaan in het Orderbos als trainingslocatie
- Veilig en verantwoord opbouwen naar 7,5km met blessurepreventie
- Duur: 15 weken
- Kosten: €89,-
- Klik hier voor meer informatie!
Inschrijving gesloten
Sluit je aan bij onze hardloopcommunity!
Wil je op de hoogte blijven van al onze hardloopevenementen en momementen waarop we samenkomen door het hele land? Meld je dan gratis aan voor onze community. Je ontvangt dan een aantal keer per jaar een mail van ons met de komende evenementen!
Kies op het aanmeldformulier eerst voor 'Mijzelf voor een evenement voor volwassenen' en daarna voor 'Hardloopcommunity - Bas van de Goor Foundation'
Ook kun je je natuurlijk aanmelden voor onze Facebookgroep of Strava Club voor hardlopers met diabetes.


Leer meer over sporten met diabetes
Wat doet duursport met jouw waarden?
Een uitdaging aangaan en iets betekenen voor onze foundation?
Benieuwd naar al onze evenementen?
Onze partners





