Type 1 diabetes
Ontdek hoe je veilig én met plezier kunt sporten!
Op deze pagina vind je alles wat je nodig hebt om de effecten van sport op je diabetes (voorheen suikerziekte) te begrijpen en om uiteindelijk tot een goed sport- en beweegplan te komen.
Maken van een sport- en beweegplan
Download het artikel en ontdek wat de invloed is, hoe je je plan maakt en wat je meeneemt!
Bas en Jasper gaan in gesprek met hiker Mirjam (type 1) over hoe ze haar meerdaagse wandeltocht aan heeft gepakt.
In deze zomereditie gaan Bas en Jasper in gesprek met hiker Mirjam en Yoeri van Diabetes+ over meerdaagse wandeltochten en beweegmomenten in de zomer.
Ontdek ervaringen en handige inzichten!
Wat betekent sporten en bewegen als je leeft met type 1 diabetes? In onze documentaire ‘Time in Happiness‘ vertellen Louke en Laurens hoe zij hun diabetes regelen tijdens sportmomenten, wat dat betekent op een dag en wat bewegen hen brengt. Fysiek én mentaal. Kijkers krijgen een inkijkje in hun dagelijks leven. Omgaan met hoge en lage bloedsuikerwaarden, keuzes maken rondom insuline en voeding, en vooral het plezier ervaren wat sporten kan geven. Sasja Huisman (medisch psycholoog) en Bas van de Goor (ervaringsdeskundige en oprichter van onze foundation) reflecteren op hun verhalen.
Ontdek de voordelen en de invloed van de soorten sport
Voor je een sport- en beweegplan maakt, is het goed om te begrijpen wat voor voordelen sporten met zich meebrengt. Ook is het goed om te weten wat voor invloed verschillende type sporten hebben op jouw bloedglucosewaarden.
Kom erachter wat voor jou werkt
Wanneer je weet wat voor invloed sporten en bewegen heeft op jouw bloedglucosewaarden (suikerwaarden) en hoe jij hier invloed op hebt, is het tijd om aan de slag te gaan! Maak een plan en ga uitproberen wat voor jou werkt. Kun je daar wat hulp bij gebruiken? Sluit je aan bij één van onze evenementen!
In 20 weken naar 20 jaar!
Op 19 december van dit jaar bestaan wij 20 jaar! En dat gaan we vieren. In de 20 weken voorafgaand aan ons jubileum komen we in beweging met veel acties! Met als doel; vieren dat we 20 jaar bestaan, ons werk laten zien en ook geld ophalen voor ons als foundation zodat we de komende jaren ons werk kunnen blijven doen. Haak jij aan bij ons jubileum? Kies zelf hoe! Lees alles hierover op onze jubileumpagina!
Over hypo's en hypers, stabielere waarden en hulpmiddelen!
Het is goed om eerst te begrijpen hoe je zelf invloed hebt op jouw bloedglucosewaarden, en om te weten welke technologieën jou daarbij kunnen helpen. Zo kun je beter een sport- en beweegplan maken én bijsturen.
Over de soort sport, actieve insuline en voeding!
Doe mee met Vraag Maar Raak!
Elke maand staat één thema centraal rondom sporten en bewegen met diabetes. Dit thema komt terug in een verdiepend artikel, onze podcast én tijdens het webinar ‘Vraag Maar Raak. Het webinar plannen we iedere laatste week van de maand. Dan nemen we rustig de tijd om al jouw vragen over het thema te beantwoorden.
Loop je nog ergens tegenaan of kun je wel wat extra hulp gebruiken?
Sluit aan en stel je vragen, we denken graag met je mee.
Download het artikel en ontdek wat de invloed is van meerdaagse wandeltochten in de bergen, hoe je je plan maakt en wat je meeneemt!
