Op het werk | Bas van de Goor Foundation

Doorbreek samen het vele zitten op kantoor

Met dit programma kom je samen met je collega’s in beweging op de werkvloer. Je krijgt inzicht in hoeveel je dagelijks zit en leert hoe je dit kunt doorbreken. Wie daarnaast ook buiten werktijd aan de slag wil met meer bewegen en een gezonde leefstijl, kan gebruikmaken van ons online programma Wandel zelf.

Meer weten? Neem contact op

Veel mensen brengen een groot deel van hun werkdag zittend door. Langdurig zitten is inmiddels een onderschat gezondheidsprobleem: het kan leiden tot lichamelijke klachten zoals rug- en nekpijn, maar ook tot een verhoogd risico op verminderde energie, concentratieproblemen en chronische gezondheidsklachten. Omdat zitten vaak onbewust gebeurt, tijdens werkoverleggen, achter de computer of in de auto, is het lastig om dit patroon zelfstandig te doorbreken. Juist daarom is aandacht voor meer beweging tijdens de werkdag essentieel.

Samenwerking met het medische en sociale domein om mensen met een grote afstand tot bewegen te bereiken. Het volgens de effectieve manier uitvoeren van de interventie zorgt voor de beste uitkomsten.

De Nationale Wandeluitdaging richt zich op het bereiken van mensen met een gezondheidsachterstand die vaak niet of nauwelijks bewegen. Daarvoor is samenwerking met de zorgprofessionals nodig. Denk aan samenwerking met huisartsen, praktijkondersteuners, welzijnsprofessionals en buurtsportcoaches. Daarmee sluiten we perfect aan op de landelijke akkoorden (GALA, Sportakkoord, IZA en AZWA) en op de ambities van gemeenten om sport, welzijn en zorg beter te verbinden. De Nationale Wandeluitdaging is bekend in de zorg en is vaak een vliegwiel voor betere samenwerking.

Meedoen aan de Nationale Wandeluitdaging voor mensen met diabetes, of voor diegenen die verhoogd risico hebben om diabetes te krijgen, levert een significante bijdrage aan het verbeteren van hun gezondheid en kwaliteit van leven.

Lees meer