Ga mee hiken in Noord-Spanje!
31 mei t/m 7 juni 2026
De jubileum-editie van Hiken in Spanje!
De hike-week is elk jaar weer een onvergetelijke ervaring! Het is een week vol uitdaging, leermomenten over je diabetes en gezelligheid met een enthousiaste groep deelnemers en begeleiders. En deze editie wordt extra bijzonder: het wordt namelijk de tiende editie van de hike challenge!
Begin juni 2026 reizen we weer af naar het prachtige Noord-Spanje. Je loopt met een leuke groep deelnemers en krijgt begeleiding rondom je diabetes van onder andere Bas en andere professionals. We horen van onze deelnemers elk jaar weer dat ze ontzettend veel leren over hun diabetes, en dat ze iedereen met diabetes zo'n leerzame week gunnen!
In deze week houden we rekening met iedereen die meegaat en passen we onze route daarop aan als dat nodig is. Iedereen kan dit dus! Sta je open voor wat meer uitdaging, dan kan dat ook. We houden in de voorbereiding gezamenlijke trainingen in Nederland, en begeleiden je vanaf het moment van inschrijving dus met een trainingsprogramma.
De route door het prachtige Noord-Spanje
We beginnen de eerste twee dagen langs de kust van Cantabrië. Daarna gaan we naar Babia, waar we door een gele bloemenzee naar de Laguna Verde wandelen. De laatste twee routes doen we traditiegetrouw in El Bierzo. Met de Senda de Bas (een pad vernoemd naar onze Bas) als bijzondere afsluiter, waarna we onze eigen compostella in ontvangst mogen nemen in het kasteel van Ponferrada.
Let op: deze route is onder voorbehoud, er kunnen nog kleine wijzigingen plaatsvinden.
Waarom doe je mee?
Tijdens deze hike-week doe je waardevolle nieuwe inzichten op over jouw diabetes in een veilige omgeving. Je wandelt samen met anderen met type 1, krijgt begeleiding van medische experts én hoort verhalen van ervaringsdeskundigen. Daarnaast is het gewoon een cadeautje voor jezelf: vrijwel de hele reis wordt voor je geregeld!
Jouw avontuur helpt ook anderen!
Met jouw avontuur help je ook anderen. Je haalt geld op waardoor wij onder andere sportkampen, gezinsweekenden en clinics kunnen organiseren voor kinderen met diabetes. Jouw deelname betekent dus een onvergetelijke ervaring voor jezelf, maar ook voor anderen!
En geen zorgen, wij helpen je van A tot Z met het fonsenwerven. We geven je praktische tips en je krijgt met onze mediatoolkit een concrete invulling aan hoe jij dit aan kunt pakken. Je hoeft het alleen nog uit te voeren! Wellicht een geruststellende gedachte dat het iedereen altijd gelukt is.
Schrijf je nu in!
Maak kennis met de begeleiding!
Bas van de Goor
Ervaringsdeskundige
Petra Seegers
Organisator & ervaren hiker
Sasja Huisman
Medisch psycholoog
Henk Bilo
Niet praktiserend arts
Jolanthe Helder
DiabetesExpert Bosman
Extra informatie
Wat zijn de kosten en voorwaarden van deze reis?
Kosten
We vragen je om de kosten van je reis (€1.000, inclusief vlucht, bus en overnachtingen) zelf te betalen. Indien je voor een eigen kamer kiest in plaats van een gedeelde kamer, dan liggen de kosten op €1.280,-.
Sponsorgeld
Daarnaast vragen we de deelnemers om minimaal €1000,- aan sponsorgeld op te halen. Op die manier help je ons als foundation om activiteiten voor kinderen en volwassenen met diabetes te kunnen blijven organiseren. Tijdens de voorbereidingen krijg je tips en tools mee waarmee het ook jou ongetwijfeld gaat lukken. Het is altijd iedereen tot op heden gelukt!
Lees voor je inschrijving van deze challenge de voorwaarden via de button hieronder.
Voor wie is deze challenge?
Deze reis is uitsluitend bedoeld voor mensen met diabetes omdat het de uitgelezen kans is om veel te leren over sporten en bewegen met diabetes. Je hoeft geen ervaren wandelaar te zijn bij inschrijving, je hebt nog genoeg tijd om te trainen. Er zijn in totaal 28 plaatsen beschikbaar.
Medische begeleiding
Er gaat deskundige medische begeleiding mee (waaronder een niet praktiserend arts en medisch psycholoog). Ook zijn er ervaringsdeskundige(n) aanwezig zoals Bas van de Goor.
Hoe ziet de voorbereiding eruit?
Wij organiseren trainingsbijeenkomsten om jou goed voor te bereiden. Tijdens deze bijeenkomsten maak je kennis met elkaar, train je, krijg je meer informatie over de week. De trainingen zijn vrijblijvend en niet verplicht. Het is wel een goede manier om te kijken of je fysiek klaar bent voor de tocht. Daarnaast kijken we met je mee of alles lukt op het gebied van het werven van sponsors, of dat je nog ondersteuning nodig hebt.
We zijn druk bezig om het programma vorm te geven, dus deze volgt nog!
Wat zit er in het arrangement?
Jouw reis is inclusief:
-
- Een voorbereiding met vier trainingsbijeenkomsten in Nederland.
- Heen- en terugvlucht: Amsterdam-Bilbao en Bilbao-Amsterdam inclusief 1 koffer ruimbagage.
- Overnachtingen op basis van logies en ontbijt in tweepersoonskamers.
- Vertrek op zondag 31 mei 2026.
- Retour op zondag 7 juni 2026.
- Bagagetransport tijdens de reis.
- Drie wandelshirts van de Foundation.
- Professionele foto’s van fotograaf Ronald Hoogendoorn voor en tijdens de tocht.
- Je kunt als deelnemer tijdens de voorbereiding en de tocht gebruikmaken van medische begeleiding van een arts en psycholoog.
- Een week lang sparren met ervaringsdeskundige Bas van de Goor én natuurlijk andere deelnemers
- Begeleiding en trainingsschema’s van Wanda Catsman, wandawandelt.nl
Wat niet is inbegrepen:
- Wandelschoenen en wandelkleding.
- Drankjes.
- Kosten voor lunch en diner (dat wordt wel georganiseerd voor de lunches en drie keer diner).
- Onvoorziene kosten bij calamiteiten.
- Eten, drinken en snacks voor onderweg tijdens de tocht.
- Een annuleringsverzekering.
- Een reisverzekering.
- De reiskosten naar de trainingsbijeenkomsten.
Extra's:
- Een media-toolkit om je te helpen iedereen in je omgeving op de hoogte te stellen van je sportieve doel!
Ik wil graag meer informatie.
Heb je vragen? Of wil je meer weten over deze challenge?
Bel of app gerust even met Petra!
06 - 24 62 46 83
Petra Seegers
Organisator en ervaren hiker
Een terugblik op de vorige challenges!
Nieuwe inzichten tijdens het hiken in Spanje!
Een week lang leren door te ervaren
Nooit uitgeleerd over diabetes
Onze partners
