Cursus kickboksen met diabetes type 1
Achtweekse cursus: 28 okt t/m 18 dec 2026
Doe mee aan de cursus!
Bij het sporten met diabetes loop je tegen verschillende uitdagingen aan. Hoe bereid je je voor? Wat doe je als je in een hypo terechtkomt? Wat voor effect heeft een explosieve sport zoals kickboksen op je bloedsuikers? Anne Fleur heeft zelf type 1 en weet net als haar trainers als geen ander waar je tegenaan loopt.
De trainers van Anne Fleur geven een 8-weekse kickbokscursus speciaal voor mensen met diabetes type 1. Daarbij is ze zelf ook aanwezig. Je gaat twee keer per week in een besloten groep aan de bak met een mix van kickboksen en HIIT (kracht en cardio). Alle niveaus zijn welkom: van niet-sporters tot topsporters, en van géén kickbokservaring tot ervaren wedstrijdvechters.
Periode: 28 oktober t/m 18 december 2025
Tijden: elke dinsdag en donderdag van 20:00 - 21:00 uur
Locatie: Underground Sportclub, Nieuwe Kerkstraat 5K, Amsterdam
Leeftijd: 20+ (ben je jonger? Stuur even een mailtje naar info@undergroundsportclub.nl)
Kosten: €375,- ex. btw per persoon
De cursus wordt geheel verzorgd door Underground Sportclub en inschrijving vindt dan ook bij hen plaats.
Wat kun je verwachten?
- Twee keer per week trainen onder leiding van trainers
- Mix van kickboksen en HIIT (kracht en cardio) in een veilige omgeving
- Voor elk niveau; we trainen samen, maar je krijgt je eigen programma
- Praktische tips voor sporten en voeding met diabetes
- Deel binnen een besloten groep ervaringen met andere deelnemers met type 1
- Shake na elke training
- Bij vragen ondersteuning vanuit onze foundation
Maak kennis met
Anne Fleur!
Sinds 2002 heeft Anne-Fleur diabetes. Dat is voor haar geen zwaar gewicht, maar juist een obstakel dat getackeld kan worden. Tijdens de achtweekse cursus begeleidet ze jou samen met haar trainers in de trainingen én op het gebied van diabetesmanagement.
Anne Fleur Slagt
Kickbokser met type 1
12 tips over sporten met diabetes!
Om fit te blijven kickbokst Anne Fleur meerdere malen per week. En om haar diabeteservaringen tijdens het sporten met jullie te delen, heeft ze een lijstje van 12 tips en tricks gemaakt! Benieuwd haar haar tips?
Lees de tips hier!
Onze partners
