Sjoerd Bozon

WeHike2ChangeDiabetes Portugal 2021

Volg mijn reis op:

Friday 30th Oct

volg.sjoerd4diabetes.nl


Waarom doe ik mee?

WeHike2ChangeDiabetes is een initiatief van de Bas van de Goor Foundation (BvdGF). Ik ga samen met de BvdGF Hiken om mensen met diabetes de positieve effecten van sport en bewegen te laten ervaren! Daarvoor wil ik minimaal € 1800,- aan sponsorgeld ophalen voor de challenge.

Onze tocht naar Santiago de Compostela begint in het door de Unesco tot werelderfgoed uitgeroepen stad Porto. De oude stadskern vormt een wirwar van steegjes met prachtige kerken en gebouwen waarvan de muren bekleed zijn met de traditionele azuurblauwe Portugese tegeltjes (azulejos). Bij het verlaten van Porto betreedt u de streek van de Douro. Hier groeien de druiven waar de wereldberoemde port van wordt gemaakt. Het duurt dan ook niet lang voor de eerste wijngaarden in zicht komen. We wandelen verder door de groene heuvels naar het noorden en doen de middeleeuwse stad Barcelos aan met zijn prachtige Romaanse kerk en burcht. Beroemd is ook de haan van Barcelos, nu het symbool van noordelijk Portugal. Wijngaarden en eucalyptusbossen wisselen elkaar af op onze tocht naar Ponte de Lima, het stadje met zijn autovrije middeleeuwse stadskern, dat een van de pareltjes van Portugal is. Komt u hier in september dan kunt u een van de grootste traditionele feesten en processies van Portugal meemaken. We verlaten Ponte de Lima via de beroemde Romaanse brug over de rivier de Lima. De Camino Portugees volgt hier de oude Romeinse weg, de Via Romana XIX, in de richting van de Spaanse grens en Santiago de Compostella.

De BvdGF organiseert al sinds 2011 fondsenwervende challenges in de vorm van deelname aan de New York City Marathon met WeRun2ChangeDiabetes. In 2013 volgde de eerste bike challenge in Noorwegen gevolgd door een editie op Cyprus in 2014, een tocht door de Spaanse Pyreneeën in 2016, een rondje om de Mont Blanc in 2017, een rondje Sierra Nevada in 2018 en de regio Babia & Bierzo in 2019. Met de opbrengsten die voortkomen uit de donaties, wil de BvdGF nieuwe sportactiviteiten voor mensen met diabetes organiseren. De opbrengsten uit WeHike2ChangeDiabetes worden o.a. gebruikt om sportieve activiteiten voor jongeren, volwassenen en gezinnen met een kind met diabetes te organiseren en de verblijfskosten van de medici - die zorgen voor een veilige sportomgeving - te dekken.

My Updates

Even voorstellen

Monday 28th Jun

Aangenaam, ik ben Sjoerd Bozon, 28 jaartjes jong. Geboren en opgegroeid in Apeldoorn.

Sinds drie jaar woonachtig samen met mijn vriendin in Arnhem. Al zeven jaar gelukkig samen.

Ondertussen 5 jaar fulltime werkzaam als Teamleider Productie bij een bedrijf dat Dierengeneesmiddelen en aanvullende diervoeders produceert.

In mij vrije tijd houd ik erg van bordspellen spelen, klussen, zeilles geven, mountainbiken en Hiken!  


Mijn Diagnose

Monday 28th Jun
Op mijn 26ste op 22 mei 2019 ben ik erachter gekomen dat diabetes mellitus (DM) type 1 (T1D)  heb. Ik had op een gegeven moment last van erge dorst en moest die dag vaak naar de WC. Mijn vriendin gaf aan dat dat een teken van je lichaam is dat er iets niet goed is. Dus na een snelle Google zoekopdracht kwam ik op DM uit. Er stond namenlijk ook dat één van de kenmerken verslechterd zicht is. Ik was net 3 maanden eerder een bril gaan dragen terwijl ik nooit eerder klachten heb gehad over mijn zicht.
 
Met een bloedsuikermeter, die ik toevallig in mijn bezit had, heb ik direct gemeten: "High"..... Dat kon toch niet veel goeds betekenen? Handleiding van de meter bekeken: meer dan 45mmol/l. Voor de zekerheid heb ik direct drie keer extra gemeten. Maar elke keer gaf dit hetzelfde resultaat. Na een afspraak te hebben gemaakt bij de huisarts ben ik mij gaan verdiepen  in DM.
 
De huisarts heeft mij doorverwezen naar het ziekenhuis. Daar waren ze na een aantal bloeduitslagen er al snel achter dat het geen Type 2 (T2D) was. Hiervoor was mijn insuline niveau en C-peptide waarde (wat vrijkomt bij de aanmaak van insuline) te laag. Daarom is ook gelijk de test op antistoffen die wijzen op T1D ingezet.  Zodra de negatieve uitslag van de antistoffen binnen was, is een genetisch onderzoek naar MODY ingezet ( 'type 3' ). 

Mijn Behandeling

Monday 28th Jun

Vanaf het begin heb ik zelf op koolhydraatarm eten (ketogeen dieet) ingezet. Hier was ik al bekend mee. Toch moest ik in November 2019 beginnen met insuline spuiten. Reden hiervan was de niet meer goed te regelen bloedsuikers met het ketogeen dieet.

Vier maanden later, in maart 2020, mocht ik beginnen met de Freestyle Libre (FSL). Dit is een flash glucose meter (FGM). Door dit apparaatje (wat op je arm is geplakt) worden mijn bloedsuikers elke vijf minuten gemeten en opgeslagen. Zodra de lezer of telefoon er tegenaan wordt gehouden worden deze waarden uitgelezen en kan je de curve van je bloedsuiker zien. Dit geeft je meer informatie over wat er met je lichaam gebeurt tijdens eten en spuiten. Dit heb ik vrij snel uitgebreid met een MiaoMiao2 (MM2).Dit is een continue glucose meter (CGM). De MM2 plak je over de FSL, deze leest de FSL elke 5 minuten uit en stuurt dit via bluetooth naar je telefoon. Op mijn telefoon heb ik Spike geïnstalleerd waarmee ik mijn waarden gedetailleerd kan inzien. Hier voer ik ook mijn koolhydraat inname en insuline gebruik in, waardoor ik een duidelijk beeld krijg van wat er met mij gebeurt. Mijn Apple Watch geeft mij alerts als ik te hoog of te laag zit.

 Verder heb ik nog twee M5stack's naast mijn bed en op mijn bureau staan om snel een waarde te kunnen zien. Sinds April 2020 heb ik besloten om over te gaan op een Insulinepomp. Sporten kost mij namelijk erg veel voorbereiding als ik controle moet houden via metingen met de pen. Ook moet ik erg vaak behoorlijk bijsnacken als ik aan het fietsen / Hiken ben en dat is natuurlijk niet mijn bedoeling. Ik krijg de insulinepomp waarschijnlijk rond Juni 2020. Ik heb gekozen voor de Omnipod Dash.

De Challenge

Monday 28th Jun

WeBike2ChangeDiabetes is een initiatief van de Bas van de Goor Foundation (BvdGF). Ik ga Samen met de BvdGF Hiken om mensen met diabetes de positieve effecten van sport en bewegen te laten ervaren! Daarvoor wil ik minimaal € 1800,- aan sponsorgeld ophalen voor de challenge.

Onze tocht naar Santiago de Compostela begint in het door de Unesco tot werelderfgoed uitgeroepen stad Porto. De oude stadskern vormt een wirwar van steegjes met prachtige kerken en gebouwen waarvan de muren bekleed zijn met de traditionele azuurblauwe Portugese tegeltjes (azulejos). Bij het verlaten van Porto betreedt u de streek van de Douro. Hier groeien de druiven waar de wereldberoemde port van wordt gemaakt. Het duurt dan ook niet lang voor de eerste wijngaarden in zicht komen. We wandelen verder door de groene heuvels naar het noorden en doen de middeleeuwse stad Barcelos aan met zijn prachtige Romaanse kerk en burcht. Beroemd is ook de haan van Barcelos, nu het symbool van noordelijk Portugal. Wijngaarden en eucalyptusbossen wisselen elkaar af op onze tocht naar Ponte de Lima, het stadje met zijn autovrije middeleeuwse stadskern, dat een van de pareltjes van Portugal is. Komt u hier in september dan kunt u een van de grootste traditionele feesten en processies van Portugal meemaken. We verlaten Ponte de Lima via de beroemde Romaanse brug over de rivier de Lima. De Camino Portugees volgt hier de oude Romeinse weg, de Via Romana XIX, in de richting van de Spaanse grens en Santiago de Compostella.

De BvdGF organiseert al sinds 2011 fondsenwervende challenges in de vorm van deelname aan de New York City Marathon met WeRun2ChangeDiabetes. In 2013 volgde de eerste bike challenge in Noorwegen gevolgd door een editie op Cyprus in 2014, een tocht door de Spaanse Pyreneeën in 2016, een rondje om de Mont Blanc in 2017, een rondje Sierra Nevada in 2018 en de regio Babia & Bierzo in 2019. Het succes van deze activiteiten heeft de BvdGF doen besluiten de mountainbike challenge te blijven aanbieden. Het uitdagende karakter van de challenge in Soria en Navarra past uitstekend bij het karakter van de BvdGF; laten zien dat je met diabetes je sportieve ambities kunt waarmaken. Met de opbrengsten die voortkomen uit de donaties, wil de BvdGF nieuwe sportactiviteiten voor mensen met diabetes organiseren. De opbrengsten uit WeHike2ChangeDiabetes worden o.a. gebruikt om sportieve activiteiten voor jongeren, volwassenen en gezinnen met een kind met diabetes te organiseren en de verblijfskosten van de medici - die zorgen voor een veilige sportomgeving - te dekken.

Volg mijn reis!

Thursday 9th Sep

Volg mijn reis op:

Find Penguins: http://sjoerdvoordiabetes.nl/fp

Polarsteps: http://sjoerdvoordiabetes.nl/ps

Thank you to my Sponsors

457.60

Feramed Bv

Zoals beloofd verdubbelen wij de inleg van de collega's........ Mooie prestatie

26

Daniëlle Mulder

6

Loopmaatje

Kanjer.

25

Dorie Koenders

10.40

Anonymous

Zet em op Sjoerd! Groetjes, Ursula

26

Max Bozon

Succes Sjoerd van ons uit Huissen

41.60

Onderhoudsbedrijf J Hagman

Succes Sjoerd 💪🏼

10.40

Brian Westra

zet hem op strijder! je kan dit 💪🏻

1.56

Daniel Van Miert

Aaah bijna gehaald!

5.20

Frans Davelaar

52

Joris Moen

Topper

25

Willine Maasland

Heel veel succes! En ook lekker genieten!

5.20

Alids Veer

15.60

Josias Nanlohy

5.20

Willeke Van Den Brink

8

Kelly Van Neerbos

Succes Sjoerd, met jou doorzettingsvermogen kom je er zeker!!

26

Willem Rutgers

50

Fam Laponder

72.80

Bas Willemsen

52

Marianne Schuit

Doe je best je kan het

16.64

Sandy Beukman

Heel veel succes Sjoerd!

10.40

Pascal Kielder

Succes Sjoerd met jullie challenge, ik ga je zeker volgen. Groetjes Pascal Kielder

20

Ronald De Boer

Zetumop knul

10.40

Daniëlle Blotenburg

SUCCES !

26

Esther Reyneveld, Feramed

Heel veel succes Sjoerd!!

52

Maarten Swiers

26

Robert Jager

24

Birte Zuidinga

10.40

Sanne Verkuijl

260

Feramed Bv

Mooi initiatief Sjoerd

5.20

Evert-jan Van't Hof

3.12

Tamar Van Diermen

Ik maak je bedrag even rond haha

10.40

Antoine

Veel succes, Sjoerd!

26

Anonymous

10.40

Jason Mantingh

Succes Kerel

25

Sander

Klasse man! Heel veel plezier!

26

Jasper Klaassen

Lekker wandelen maatje!

25

Eva

Succes en trots op jou 😊 Hierbij wat zakgeld voor Elmo.

4.20

Rutger Vincken

Veel succes!!!

10.40

Sep Gieskens

Succes ermee Sjoerd! Groetjes!

5.20

Nadjezjda Graber

Succes!

26

Rémon Teunissen

Succes kerel! Groetjes Rémon

10.40

Daniel Van Essen

26

Hanke

Succes Sjoerd!!! You can do this! Liefs Jesse & Hanke

5.20

Annefleur

Heel veel succes Sjoerd!

10.40

Laurina

25

Anonymous

Veel succes!

52

Mariette

Mag ik mee?

156

Anonymous

heel veel succes! johanna

100

Bozon-noyons

In gedachten loop ik lekker met je mee ! Oma Mimi

10.40

Marian Koldenhof

Succes Sjoerd!

10.40

Anonymous

25

Gyske Bozon

Succes Sjoerd ...

15

Marcel Goorhuis

Zet ‘m op Rennie ;)

20

Edwin Rem

Sterke en succes!

32

Ankie De Batz

Sjoerd succes met je challenge dit is i.p.v.koffie op de spelavonden

5

Nadjezda Graber

Succes!!

5

Kars Ten Berge

Heel veel succes! Groetjes Kars

25

Vakgarage Pelgröm (louis Pelgröm)

-

50

Alien Van Rooijen

-

25

Edwin En Geke Van Rooijen

Succes Edwin en Geke

25

Samantha Van De Roest

Succes!

15

Michel Van De Bunt En Wilma Van Rooijen

Veel succes, Sjoerd! Michel en Wilma

260

Janny Bozon

260

Roel Bozon

10

Quinten Hensen

Lekker bezig Sjoerd! Grenzen verleggen is altijd goed!

100

Rianne Van Rooijen

10

Daniëlle Blotenburg

Heel veel Succes!

25

Edith En Theo Kasteel

Wat knap dat je dit doet!

25

Thijs De Maa

You go, Sjoerd!

40

Daniel Van Miert

Hoe verder je fietst hoe fijner...!

10

Daniel Van Miert

Hoe verder je fietst hoe fijner...!

10.40

Anonymous

100

Sjoerd Bozon

Show more