Marijke Zwart

Hiken in Spanje - CantaBaBierzo 2025

Ik zamel geld in voor de WeHike2ChangeDiabetes 2025 in Spanje omdat...

Monday 30th Dec

Ik sta aan de start van iets heel bijzonders! In juni 2025 neem ik deel aan de WeHike Challenge met de Bas van de Goor Foundation. Dit doe ik niet zomaar: ik zet mij in om ervoor te zorgen dat mensen met diabetes kunnen blijven bewegen en sporten. Dat is namelijk precies waar de Bas van de Goor Foundation zich voor inzet. Een doel dat mij persoonlijk raakt en ontzettend inspireert.

Wil jij mij helpen om dit mogelijk te maken? Samen zorgen we ervoor dat de Bas van de Goor Foundation hun belangrijke werk kunnen voortzetten!

My Updates

Mijn verhaal

Saturday 11th Jan

Ik sta aan de start van iets heel bijzonders!
In juni 2025 neem ik deel aan de WeHike Challenge met de Bas van de Goor Foundation. Dit doe ik niet zomaar: ik zet mij in om ervoor te zorgen dat mensen met diabetes kunnen blijven bewegen en sporten. Dat is namelijk precies waar de Bas van de Goor Foundation zich voor inzet. Een doel dat mij persoonlijk raakt en ontzettend inspireert.

Mijn verhaal
Ik leef al bijna mijn hele leven met diabetes type 1; de diagnose kreeg ik op mijn 11e, in december 1993. Mijn ouders hebben er altijd alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat ik, ondanks mijn diabetes, alles kon blijven doen. Zo stonden we drie maanden na mijn diagnose, in februari, alweer op de ski’s.

Die instelling – dat je alles kunt doen, ondanks je diabetes – heb ik zeker van hen meegekregen. Maar dat betekent niet dat het altijd makkelijk is geweest. De angst voor een hypo zit er nog steeds, vooral omdat zo’n moment niet alleen voor mij vervelend is, maar ook voor de mensen met wie ik sport. Je bent op zo’n moment best kwetsbaar.

Net voordat ik de diagnose kreeg, liep ik samen met mijn vader de 4 Mijl van Groningen. Een supermooie ervaring die ik graag nog eens wilde beleven! (En dat deed ik: in 2017 liep ik hem opnieuw.)

In 2016 ben ik weer begonnen met hardlopen en begon ik mijn ervaringen te delen op sociale media met de hashtag #fitmetdiabetes. Dit werd opgemerkt door de gemeente Gorinchem, die mij vroeg om als ambassadeur mee te lopen met de Nationale Diabetes Challenge van de Bas van de Goor Foundation. Dit initiatief richt zich vooral op mensen met diabetes type 2 en benadrukt hoe belangrijk bewegen is voor hun gezondheid.

De impact van dit project inspireerde mij zó, dat ik besloot een opleiding tot BGN-gewichtsconsulent te volgen. Ik wilde bijdragen aan preventie en mensen helpen diabetes type 2 te voorkomen.

Nu ga ik de uitdaging aan: de WeHike Challenge in Spanje. Een week lang hiken door de bergen om geld in te zamelen voor de Bas van de Goor Foundation. Zij zorgen ervoor dat kinderen met diabetes kunnen sporten en bewegen, zodat zij – net als ik – alles uit het leven kunnen halen en met vol vertrouwen kunnen sporten!

Het voelt veilig om aan deze challenge mee te doen, want eerlijk gezegd denk ik dat ik het alleen niet had aangedurfd.

Wil jij mij helpen om dit mogelijk te maken? Samen zorgen we ervoor dat de Bas van de Goor Foundation hun belangrijke werk kan voortzetten!

Leven met diabetes – een constante balans

Friday 31st Jan
Diabetes is continu wikken en wegen. Elke dag weer keuzes maken, zonder garantie hoe ze uitpakken. Het vraagt energie, aandacht en doorzettingsvermogen. Energie die ik, eerlijk gezegd, niet altijd heb. Ik was elf jaar oud toen bij mij type 1 diabetes werd vastgesteld. Sindsdien weet ik niet anders dan dat mijn lichaam geen insuline aanmaakt. Insuline is essentieel: het zorgt ervoor dat glucose uit mijn bloed naar mijn lichaamscellen gaat, waar het als brandstof dient. Zonder insuline blijft de glucose in mijn bloedbaan circuleren, wat op den duur schade aanricht. Elke dag ben ik bezig om de juiste balans te vinden, voldoende insuline toedienen om mijn bloedsuiker onder controle te houden, maar niet te veel, want een hypo kan net zo gevaarlijk zijn. Het is een onzichtbare strijd die nooit ophoudt. En naast de zorgen van vandaag, spelen ook de zorgen voor de toekomst mee. Hoe word ik oud met diabetes? Welke complicaties liggen op de loer? Zal ik mijn dochter zien opgroeien? Mijn kleinkinderen ooit in mijn armen houden? Het gekke is: voor mij is dit normaal. Maar de laatste jaren merk ik dat ik moe ben. Moe van het constante rekenen, plannen en corrigeren. Moe van de onvoorspelbaarheid. In de volgende post deel ik hoe social media mij een onverwacht inzicht gaf!

Thank you to my Sponsors

15.60

Anonymous

Zet 'm op he Marijke!! Jij kunt dit :)

5.20

Henrike Boekhout

Succes!!

10.40

Michelle Van Roost

Practice what you preach! Zet 'm op Marijke! Trots op jou BGN-collega!

15.60

Rinda

Marijke, heel veel succes en plezier

15.60

Talitha

Succes!!

52

Simon En Tamar Van Puffelen

We zijn trots op je.

10.40

Egbert Van Der Giessen

15.60

Edith Ruane

5.20

Wieteke Ridderhof

26

Dolf Vink

Ik ben een vriend van Bé. Veel succes en plezier

10.40

Chantal Beltman

Heel veel succes Marijke. Je mag echt trots zijn :-)

26

Anja Radder

Veel succes!

10.40

Anonymous

26

Marieke Kooij

10.40

Carin

Zet 'm op Marijke!

10.40

Anonymous

10.40

Susanne Van Der Meer

Heel veel succes topper, prachtig initiatief!

10.40

Bé Zwart

Donatie van Wytze

10.40

Anonymous

26

Anonymous

15.60

Derkje Pebesma

15.86

Anonymous

15.60

Doety Hoogesteger

Goed bezig ..veel succes

104

Toon En Margriet

Heel veel succes.

10.40

Anonymous

Succes!

10.40

Els Van Wijk

Heel veel succes Marijke!!

10.40

Cisca

Succes Marijke! Respect voor jou 💪🙏😊

10.40

Renate Peters

Zet hem op, topper!!

26

Anonymous

10.40

Ingrid Zwart

Lieve nicht Heel veel succes!

26

Anneke Heidema

Wat een topper ben je! Succes!

10.40

Sanneke

Veel succes Marijke!

10

Anonymous

26

Leontien L

Succes Marijke! Mooie actie.

15

Iris Landa

10.40

Bastiaan De Paauw

Succes Marijke!

25

Ellen Zwart

Lieve Marijke, Wat knap dat je gaat hiken voor het goede doel. Heel veel plezier! Zet hem op!

26

Anonymous

Zet em op topper!

10.40

Ad Goud

Succes!

10

Lotte Blok

Heel veel succes en plezier tijdens de tocht!

15.60

Marjorie Van Herwijnen

Heel veel succes

26

Monika

26

Esveco

10.40

Lianne Stam

26

Karin Zwart

Heel veel succes Marijke! Super dat je dit doet💪🏻

15

Lisanne Van Giessen

Super veel succes!!

10.40

Hanneke Weggemans

Succes Marijke

10

Bianca Kool

Succes Marijke!! You can do this! Groetjes Bianca

10.40

Tineke

Heel veel succes Marijke! 😘

10

Tanja Van Olst

Geweldig dat je dit doet! Mag je zeker trots op gaan zijn :)

20

Mandy Kool

Heel veel succes!!

26

Anonymous

52

Erik Den Ouden

Heel veel succes Marijke!

26

Roelie Knol De Jong

260

Wies Zwart- De Jong

Marijke , we zijn trots op je!

10

Josephine Woldring

Zet hem op!😘

5.20

Anonymous

10

Jolande Schoonbeek

Zet em op!!

104

Anneloes Zwart

Yes! Je kan het!! 💪🏼💪🏼

300

Marijke Zwart

Show more