Marco van Stijn

WeRun2ChangeDiabetes Lissabon

Ik zamel geld in voor WeRun2ChangeDiabetes

Monday 22nd Feb

Hallo allemaal!

Ik ben Marco van Stijn en ik sta aan de start van iets heel gaafs! Ik neem in oktober namelijk deel aan de #WeRun2ChangeDiabetes challenge in Lissabon (POR): in het jaar dat ik zelf 21 jaar diabetes heb, ga ik een Halve Marathon hardlopen: voor elk jaar van mijn diabetes één kilometer!🏃

Dit doe ik natuurlijk niet voor niks, want ik help hiermee de Bas van de Goor Foundation. Met de donaties die ik hoop op te halen, kunnen zij ervoor zorgen dat kinderen met diabetes zorgeloos kunnen sporten!

Een hele mooie doelstelling vind ik zelf. Ik wil jullie daarom vragen of jullie mij en de Foundation willen helpen om deze doelstelling ook in de toekomst mogelijk te blijven maken. Elke donatie helpt!

Dankjewel!

My Updates

Ik ben begonnen!

Saturday 27th Feb
De kop is eraf! Na een lastige start qua bloedsuikers, in de loop van de ochtend de boel weer een beetje op orde gekregen. Dus hup! Hardopspullen aan, paar gelletjes mee en in de benen voor een lekkere duurloop. De eerste training op weg naar de Halve van Lissabon!

Langzame duurloop

Sunday 21st Mar
Vandaag een rustige duurloop🏃‍♂️ op hartslag gelopen. Niet naar mijn snelheid gekeken, alleen gelet dat mijn hartslag niet boven de 150 bpm uit zou komen, wat door de flinke noordenwind💨 soms best een uitdaging was.

Valkensburge Meer Loop

Monday 12th Apr
Eerste groepsactiviteit van #TeamRunonInsulin. Samen met Roos en Koos 4 km rondje Valkenburgse meer hardgelopen: Roos 17:58, Koos 17:23 en ik 16:56!! 💪💪💪

Meters maken!

Monday 19th Apr
Afgelopen zaterdagochtend was het uitstekend hardloopweer voor een rustige 15 km. lange duurloop. Het idee was om rond een hartslag van 150 bpm te gaan lopen. En daarbij niet op mijn snelheid te letten. Prima gelukt! En met deze duurloop kwam het kilometrage de afgelopen week voor mij op 39,9 km. Had ik nou maar 100 meter verder gelopen🤣👍

Yess 10 km. PR!!

Sunday 25th Apr
Na een nacht van slechts 6 uur slaap door pompalarmen vanwege hoge bloedsuikers📈, vanmorgen spontaan besloten dat het eens tijd werd voor een snelle 10 km. Voor de start zat mijn bloedsuiker op 10,2 dus dat was prima in orde. Onderweg bleek de frisse noordoosten wind op sommige stukken venijnig tegen te staan, maar ondanks dat ik kon m'n tempo aardig stabiel houden. Vanaf de 5e km. steeds iets kunnen versnellen(ondanks fotostop📷), wat uiteindelijk resulteerde in een nieuwe PR-tijd van 45:25. Happy!!🤗

Thank you to my Sponsors

5.20

Marjan Doornenbal

Heel veel s6!

104

Anonymous

20.80

Mirjam De Jonge

zet um op kanjer🥰🥰🥰🥰🏅🏅🏅🏅

25

Rick Veenstra

5.20

Tom Leer

Zet 'm op Marco!

26

Johan

Marco, succes in Lissabon!

15.60

Anonymous

Leuke uitdaging Marco! Succes bij de voorbereidingen

26

Paul Bultink

Succes Marco!

25

Icetags.nl

Heel veel succes! Ik ga je berichtje delen op onze insta pagina.

15.60

Jarko Kortekaas

Succes Marco. Gaaf dat je je voor deze mooie foundation inzet. Ik hoop dat je met zo'n mooie ervaring beleefd als ik heb mogen hebben. Desnoods een keer samen trainen in de buurt? Groet Jarko

52

Bob

Zet hem op Marco! De andere helft van de sponsoring gaat naar Roos. Goed bezig en geniet ervan.

5.20

Anonymous

Succes

200

Marco Van Stijn

Show more