Login
Login

Lummieke IJmker

Hiken in Spanje - CantaBaBierzo 2025

Please Help Me
Reach My Goal

Raised

€1.664

My Goal

€2.000

Select amount to donate

€25
€50
€75
€100

Or enter an amount

€
Donate

Ik zamel geld in voor de WeHike2ChangeDiabetes 2025 in Spanje omdat...

Wednesday 18th Dec

Ready to rumble!!! Ik ga voor de 3e keer mee met de WeHike Challenge van de Bas van de Goor Foundation. Dit doe ik natuurlijk niet voor niks. Naast dat het met mijn eigen diabetes minder lekker gaat en ik de support van mijn maatjes goed kan gebruiken, help ik ook de Bas van de Goor Foundation.  Zij kunnen ervoor zorgen dat mensen met diabetes kunnen bewegen en sporten! Een hele mooie doelstelling vind ikzelf en ik wil je vragen of je mij en dus de Foundation wil helpen om deze doelstelling ook in de toekomst mogelijk te blijven maken.

My Updates

Nog een maand…

Sunday 27th Apr
Vandaag met mooi weer van station Baarn naar station Hilversum-Noord gelopen. Weer even lekker kilometers maken en wat klimmetjes gedaan. Vooral de bruggen over het spoor waren mooie hoogtemeters. Als straks in Spanje de hoogtemeters in de Picos Europa opdoemen, dan wil ik er natuurlijk lekker tegenop klauteren. Dus vandaag lekker meters gemaakt in de zon door bos en heide. Ook alvast wat wennen aan warm weer. Dan loopt je diabetes toch anders. En komende vrijdag met een oud-collega flink op en neer op de stuwwal bij kasteel Doorwerth. Kom maar op! 

We zijn geland in Hollands weer! 🤨

Tuesday 3rd Jun
Na een voorspoedige vlucht met rondrit op het platform op Schiphol kwamen we aan op Bilbao. Halverwege de busrit naar het hotel maakten we een wandeling van twee uur. Prachtige route langs zee met uitzicht op de Golf van Biskaje. Beetje somber weer maar toch bijna droog. Bij ons hotel aan zee aangekomen uitpakken en lekker douchen. Om half 9 avondeten met de Spaanse mede-wandelaars. Ff een uitdaging want en honger na het vroege opstaan en laat eten niet handig voor je bloedsuiker, maar gelukkig waren er nog broodjes in de tas. Met een aantal het dorpje in om een van de twee huizen van Gaudi buiten Barcelona te zien. Was het wandelingetje en de entree meer dan waard! Na het lekkere avondeten vlug naar bed want de oogjes vielen toe, begeleid door het geruis van de golven en de wind! 

Maandagochtend in de stromende regen richting de start van de wandeldag. Gelukkig was het drie kwartier rijden en was het een soort van droog. Via prachtige kliffen, gesteenten en uitzichten liepen we langs de kust heuvel op en af. Uitdagend langs randjes, steile paadjes en diepe afgronden maar wel genieten van alle zeezichten en bloeiende bloemen. En het was vrijwel droog in tegenstelling tot de verwachting. Na een lekkere en wat vroegere  avondmaaltijd in de buurt van t hotel gingen de snaveltjes en oogjes weer toe.  Tas ingepakt want volgende ochtend weer weg uit dit hotel helaas. Bloedsuikerwaarden de hele dag wat te hoog, net niet genoeg insuline gespoten voor alle beweging die ik kreeg. Omdat de dagen ervoor ik in de nachten al steeds te lage bloedsuikers had, was het voor nu wel best. 

Vanochtend vertrek uit het hotel en weer aan de wandel langs de kust. Dit keer ook weer in de regen vertrokken maar in tegenstelling tot de verwachting bleef het miezeren en vanaf de lunch ging het echt regenen. Echt wel jammer en dus veel glibberen en glijden. Dus op een geven moment was het genoeg. Terug naar een weg en via een dorpje en heerlijk geurend eucalyptusbos naar de bus. Zeiknat en zwemmend in mijn schoenen kwamen we aan voor een koffie en versnaperingen voordat we de busreis van twee uur naar het volgende hotel in Babia begonnen. Inmiddels zoeven we met onze Spaans-Nederlandse buschauffeur langs de kust naar het zuidwesten begeleid door een zonnetje. We laten de regen letterlijk achter ons en het is heerlijk stil in de bus. Ff bijkomen en genieten van de gedane inspanningen en van mijn bloedsuikerspiegel die vandaag ondanks de regen ging als een zonnetje! Genoeg gespoten, bewogen en gegeten op de juiste momenten!

Naar de Picos!

Friday 6th Jun
De afgelopen twee dagen waren letterlijk en figuurlijk de hoogtepunten van de reis maar ook van mijn bloedsuikers. We zijn in de Picos de Europa gaan wandelen. Prachtig hooggebergte in Noord-Spanje. Na aankomst in Babia op dinsdag in een gezellig familiehotel konden we nog genieten van een kolonie ooievaren. Ook in de nacht klepperden ze er vrolijk op los, gewoon gezellig. 

Woensdag ging we wandelen naar de Laguna Verde. Een mooie klim naar het groene meer. Wetende dat het lekker weer was  vergeleken met de voorliggende dagen dus wat minder insuline gesproken. Bij het ontbijt al rustig aan met induline want vrij snel naar het verrek bij het hotel konden we wandelen. Maar waarschijnlijk was het allemaal net te weinig. Dus in plaats van dalen bij beweging ging mijn bloedsuiker al stijgen en was ie al zo hoog bij de start dat het zuur werd in mijn benen. Dus advies van de begeleiders wat te doen. Bijsluiten maar en wandelen. Al klimmend wasdag nog niet lekker en ook de bloedsuiker bleef meestijgen. Het werd een prachtige wandeling door landschappen met de bloeiende gele brem en heel veel andere bloemen. Bij het groene meer was het heerlijk lunchen. Daarna de afdaling. Ging een stuk beter en was genieten van de prachtige omgeving. Heel langzaam daalde bloedsuiker mee. Prachtige wandeling als voorproefje op de klim van donderdag. 

Gister was de grote klim! De hele nacht erover gedroomd en wakker gelegen dus dat was niet zo gunstig. Duidelijk was dat ik in ieder geval voor genoeg insuline in mijn lijf moest zorgen. Dus goed gespoten en gegeten en na 20 minuten in de bus waren we bij het begin. We liepen eerste uur samen tot het eerste meer. Daarna ging een groep onderlangs en de andere groep naar de top. Bij de splitsing stond stond een kudde koeien met jonkies en een stier. Die was best waaks. Dus onze Spaanse begeleiders gingen vooruit om te kijken waar we langs konden lopen. En toen begon de klim. Eerst doen groene bossages maar het wed steeds kaler en steiler en rotsachtiger. Ongelooflijk mooi maar ook inspannend. En de combi van wat minder slaap, wat fysieke stress van het klimmen en mentale spanning maakte dat de bloedsuikers ook vooral stegen. En dat was niet de bedoeling en ook vervelend. Dus weer overleggen en toch maar spuiten. De beloning op de twee toppen van 2140 meter was groot! Prachtige vergezichten en heerlijke frisse wind. Dus tijd voor de lunch in de zon en foto’s maken! Daarna afdalen. Dat was erg stijl spannend en inspannend dus de bloedsuikers stegen weer totdat het weer ontspannen lopen was en toen ging ook de bloedsuiker weer als een speer naar beneden. Dus te lage bloedsuikers en dus eindelijk smullen van de lekkere cakejes die we mee hadden gekregen. Bij het laatste meer klommen we terug naar de P waarde bus stond. Van half 10 tot half 6 gewandeld dus wat was het fijn om weer lekker te zitten. Na een douche en heerlijke cola light was het tijd voor avondeten. En toen was de koek op. Tas ingepakt en benen ingesmeerd tegen spierpijn en toen heerlijk slapen. Op naar de laatste bestemming! 

Genieten in Ponferrada

Wednesday 11th Jun
De twee laatste etappes zijn rondom Ponferrada, prachtige stad op de Camino de Santiago maar wij kozen ons eigen pad met de ‘diabeteswandelclub’ uit deze stad. Zij zetten de hele week al prachtige routes uit voor ons als deelnemers van de hike van de Bas van de Goor Foundation  en nu waren we in hun stad! Dus dat moest gevierd worden, ook bij hun thuis. 

Dus zo aten we vrijdagavond in de tuin van heerlijke salades, bbq en eigen gemaakte wijnen en ander lekkers en waren we zaterdagavond welkom aan het zwemband met wederom heerlijke hapjes, gazpacho en vinos en taart voor de jarigen. En ook tijdens het wandelen waren ze er altijd om je bij te staan op een steile afdaling of glibberige klim zonder elkaar te verstaan maar met gebaren en glimlachen kwam het goed. Mooie band door beweging met Spanje!

Thank you to my Sponsors

€26

Annemiek En Jaap

Hoi Lummieke, je bent er alweer maar wat een tocht! Geweldig van je.

€52

Frank

Zet hem op Lummieke maak er weer een mooie tocht van!

€15

Sas

Geniet ervan lieve Lummiek!❤️

€20

Ingeborg Ybema

Zet hem op Lummiek! Je kan het en super gaaf dat je weer gaat!

€52

Michelle Calkhoven

Heel veel succes!

€26

Jeroen Dooijenburgh

Succes Lummieke, zet m op en geniet ook van alles! groet Jeroen

€26

Yulie Molmans-van Doorne

Veel succes!

€10

M Vermeulen

Zet hem op Lummieke!!

€10.40

Anonymous

€10.40

Anonymous

Succes Lumieke!

€15.60

Martine

"After climbing a great hill, one only finds that there are many more hills to climb." (Nelson Mandela) ..and you can! Veel plezier op je reis. Groetjes

€10

Carine

Succes Lummieke!

€10.40

Anonymous

€52

Frank

Mooie aktie Lummieke, succes!

€25

Anonymous

Ik steun je graag Lumieke!

€10.40

Anonymous

€20.80

Jaap

Zet 'm op Soulsister!

€75

Judith En Frits

Veel succes en plezier! Groetjes van Judith en Frits

€52

Anonymous

€26

Zus Jan

Keep on walking!

€25

Zus Tak

Op naar nieuwe hoogtepunten!

€26

Erica Bastiaanssen

Zet hem op en veel plezier

€26

Hans Gathier

Heel veel succes Lummieke, gaat je lukken

€26

Jos Wassens

Heel veel succes!!

€33.28

Silvester Pastoor

Klasse Lummiek!

€19.64

Anonymous

Goeie actie, Lummieke!

€52

Niels Rambags

Goed bezig! En vooral ook lekker genieten van een schitterende wandelomgeving daar!

€10.40

Anonymous

€20

Eva Janssen

Hup Lummieke! Veel succes en plezier!

€16.64

Mark Van Der Kooi

Gaaf doel! Succes met de hike

€20.80

Lida Dik

Grote klasse Lummieke! Ga ook genieten!

€26

Petra Doornekamp

Succes, je kunt het!

€26

Ingrid H.

Succes! En heel veel plezier!

€26

Hiske Rodenburg

Nog een steuntje in de rug

€26

Saskia Hesebeck-meijer

Succes en veel plezier in de Picos Lummieke 💪🏻🥾

€26

Huub Van De Zande

Weer mooie en uitdagende tocht voor de boeg! Zet hem op! Groet Huub

€26

Huub Van De Zande

Zet hem op Ada! Groet Huub

€10.40

Margrietha Rengers

€25

Roos & Wietse Pot

Succes en veel plezier!

€26

Jaap Meindersma

Enjoy, Lummieke!

€26

Hiske

Zet m op Lummieke. Het programma ziet er top uit. Een deel is bekend voor je maar het klinkt weer super!!

€300

Lummieke Ijmker

€300

Lummieke Ijmker

Show more