Marlies van der Heide

WeHike2ChangeDiabetes Spanje 2024

Ik zamel geld in voor de WeHike2ChangeDiabetes 2024 in Spanje omdat...

Wednesday 24th Jan

.....ik aan de start sta van iets heel gaafs! In juni 2024 ga ik namelijk op WeHike Challenge met de Bas van de Goor Foundation. Dit doe ik natuurlijk niet voor niks, want ik help de Bas van de Goor Foundation zodat zij ervoor kunnen zorgen dat mensen met diabetes kunnen bewegen en sporten! Deze combinatie is (soms) best een uitdaging: het regelen van bloedsuikerwaarden, voeding en beweging vraagt meestal wat planning. 

Een hele mooie doelstelling vind ikzelf en ik wil jullie vragen of jullie mij en de Foundation willen helpen om deze doelstelling ook in de toekomst mogelijk te blijven maken.


My Updates

Waarom...?

Tuesday 7th May
Begin van dit jaar kwam ik tot de conclusie dat ik mezelf "uit de modder" moest trekken. Nadat ik door stress en overbelasting, waardoor ook fysieke klachten, thuis kwam te zitten kwam ik via mijn sport rolskien met de BvdG stichting in contact. Nadat ik Petra had gesproken was mijn eerste gedachte 'ik ga mee!'. 
Toen kwamen de gedachten 'kan ik dit wel?, houd ik dit wel vol?, is dit nu slim?..... Na enkele dagen denken heb ik de sprong gewaagd en me aangemeld. 

Dat betekende dat ik een ruime week later al mee kon met de eerste groepswandeling in Soesterduinen begin februari. Interessant om de mensen te leren kennen, die ook in Spanje willen wandelen en meer inzicht in diabetes&sport willen krijgen.

En hoe leuk was het! Kijk wat een grote groep en wat een leuke gesprekken heb ik gehad. Waar ik vroeger dacht: ik heb geen zin in lotgenoten contact, ik doe het zelf wel.........vond ik het nu heel waardevol om andere, zeer herkenbare verhalen te horen. Ik heb tips gekregen van iemand met dezelfde pomp hoe de extra functies van mijn pomp te gebruiken. Daar ga ik de volgende wandelingen mee spelen. 
Mijn conclusie was intussen.......ik heb zin in meer!


Wat is Nederland toch mooi.

Tuesday 7th May
In de weken daarna heb ik met mijn zus de Kaapse Bossen en de Waterleiding Duinen verkend en met vriendin Mette rond het Paterwoldse meer gewandeld. Hoe mooi is Nederland. Al liepen Mette en ik stug langs een bord 'niet verder lopen' om tot de conclusie te komen dat het pad overstroomd was en het water onze schoenen in zou lopen als we verder waren gegaan. Niet zo mooi, zeg maar ;-) 

Doorwerth....start van een ongewenste pauze.

Tuesday 7th May
Begin februari was de tweede wandeling met de Spanje groep, startend bij kasteel Doorwerth. De zon scheen, het was lekker weer, maar na een half uur lopen voelden mijn benen alsof ik het uur er voor alweer rond het Paterwoldse meer had gelopen. 
Ik ben gestopt, vond dat niet leuk en heb een tijdje bij de Neder-Rijn gezeten voordat ik terug ging naar huis. 

Het bleek het signaal van bloedarmoede te zijn. Eind maart ben ik door de gynaecoloog weer op de rit gezet, zodat ik in april opnieuw ben begonnen met stukjes wandelen. 

De wandeltocht in Spanje staat nog steeds in mijn agenda namelijk! :-) 

Wat is dat tikkende geluid...?

Tuesday 7th May
Zo grappig om langs de Rotte te wandelen en tikkend geluid te horen. Ik vroeg me werkelijk af wat het was, totdat ik de leden van mijn rolski vereniging RW Rottemeren (RW Rottemeren – Rolski- en wintersport vereniging) langs zag komen. Natuurlijk, het tikkende geluid waren de stokken, die ik hoorde! 

Na de wandelvakantie pak ik dat weer op, zin in :-) 


Verdieping

Tuesday 7th May
Hoe leuk het ook is om nieuwe mensen te leren kennen, zo bijzonder is het om met familie en vrienden te wandelen. Het levert mooie gesprekken en verdieping van de vriendschap op. 

Daarnaast krijgt de ander in dit geval, als extraatje erbij, een betere inkijk in mijn leven met diabetes: wanneer is je bloedsuikerwaarde goed om te starten met wandelen? Wanneer check je je waarden? Oeps, toch een naderende hypo: we (ik, maar de ander dus ook) moeten even pauzeren! 
Ik probeer me hier minder bezwaard over te voelen naar de ander en hoop dat dit na de reis in Spanje beter gaat. 

Marion en ik hebben ook door de Kaapse bossen gewandeld. Naast de verdieping in vriendschap, er zijn weinig stiltes gevallen, kwam een verplichte pauze ivm een hypo om de hoek kijken. Ik vond dat vervelend, Marion (gelukkig) niet. 
Het waaide die dag behoorlijk en dat hebben we gemerkt boven op de uitkijktoren. Een man, die daar stond, kon beneden tussen de bomen op zoek naar zijn bril, want de wind had daar vat op gekregen.....

Thank you to my Sponsors

104

Je Tante J.

Wat een supergoed plan Marlies! Ik help je graag mee je doel te kunnen bereiken! Zet ‘m op! Xx

300

Marlies Van Der Heide

Show more