wehike2changediabetes 2020

Ada Beuker-Albers

€ 2.393,00 van € 1.700,00 opgehaald (141%)
€ 2.393,00 van € 1.700,00 opgehaald (141%)

Wat is je motivatie om deel te nemen aan deze challenge?

Mijn motivatie om mee te doen komt voort uit de wens om eens naar Santiago de Compostella te gaan. Nooit had ik bedacht dat dat op deze manier zou kunnen zijn. Het idee begon ooit tijdens Spaanse les, alleen dacht ik toen dat die uitdaging te groot zou zijn met mijn diabetes. Mijn diabetes is er een van veel en snelle schommelingen en mooi hba1c.Ik heb zelf altijd gesport en daar met mijn diabetes veel aan gehad. Na mijn diagnose in 1982 heb ik notabene een paar weken later een surfplank gekocht en zag direct het effect van het sporten. Nu bijna 38 jaar nadien merk ik de voordelen nog steeds. Het biedt mij afgezien van o.a. de toename van de insulinegevoeligheid ook ontspanning en plezier. Kort geleden heb ik meegeholpen bij de Sugerkidsclub Stranddag als groepsbegeleider. en dat bevestigde mijn gevoel om geld in te zamelen voor de Basvandegoor foundation alleen maar meer. Hoe fijn kan het zijn als je als kind al leert wat sport doet, waar je rekening mee dient te houden immers je reageert niet op iedere sport hetzelfde, en ook aandacht voor de voeding bij sport etc. en dat je alles kan en er plezier uit haalt. "Bijna"net als zonder diabetes.Natuurlijk doe ik ook mee om mijn eigen grenzen verder te verkennen. Heb tegenslagen gehad door mijn diabetes ,en wil nu zien wat ik aan kan samen met mijn 670G.

 

Updates (0)

Ada Beuker-Albers

Ada Beuker-Albers

2 weken geleden
7 februari:

Afgelopen weekend heb ik 19.98 km gewandeld. Ik liep in de regen. Het was alleen de laatste 3 km droog.

Dat het regende maakte eigenlijk niets uit. Het wandelen ging als vanzelf. Daar verbaasde ik me eigenlijk wel over. Ik was alleen bij thuiskomst enigzins terleurgesteld dat mijn app aangaf dat ik nog 200 meter tekort kwam om de 20 km te hebben gelopen;)

Voor de grap maakte ik daar nog de opmerking; ik kan nog wel even naar de hoek van de straat lopen.

Ik had deze dag geen duidelijke route voor ogen toen ik vertrok, al wandelend vormde die zich. En dat voelde goed. Onderweg hoorde ik de stilte en voelde ik de stilte.

Geen pomp alarmen van belang, stabiel waardes en  kwam uitgerust thuis.

Verder vloog deze week voorbij.

6 februari ging ik naar een Symposium van One Med en ik  volgde daar lezingen m.b.t. ontwikkelingen Diabetes

Sprekers; Hanno Pijl, H.J.Aanstoot, Bart Roep en Eelco de Koning

Dagvoorzitter was Bas van de Goor

Geweldige dag gehad en daar ook nog vakgenoten (verpleegkundigen) gesproken natuurlijk. En ook andere interssante mensen ontmoet en gesproken o.a One Med en relaties van One Med.

Morgen 8 februari dus onze kennismaking als deelnemers van de Hike en groepstraining.

Ada Beuker-Albers

Ada Beuker-Albers

3 weken geleden
30 januari;

Ik ben helemaal verbaast hoe goed de ponsoring loopt. Geweldig, wat kan de BvdGF hier straks veel moois mee doen. Het trainen gaat ook goed. Ik loop volgens het trainingsschema en loop nu zo'n 16 km per tocht. Laatst samen met Janetta Koers, ook deelneemster van deze Hike. Heel leuk om af en toe samen te lopen en praten, ervaringen delen:)

Ik pas wel iets aan in mijn pomp nl streefwaarde op 8.3 en  zet de actieve insuline duur tijdens de training op 3 uur i.p.v. 2 uur waarop hij normaal staat. Zo blijven de waardes normaal en niet te laag. Dat gebeurde met alleen streefwaarde aanpassing wel, zat ik steeds laag of op grens naar laag. Dat loopt natuurlijk niet fijn. Voor nu gaat dit beter. Op. 8 februari eerste groepskennismaking en training in  Rheden, Veluwezoom. Erg veel zin in. 

Ik houd jullie op de hoogte, tot volgende keer...

Ada Beuker-Albers

Ada Beuker-Albers

meer dan 1 maand geleden
Lopen met feestdagen op een laag pitje

De afgelopen twee weken stond het trainen op een laag pitje wat betreft het wandelen. Veel activiteiten rondom alle feestdagen en natuurlijk de kerstdagen zelf. Gezongen met een projectkoor Jingle Bells in Den Andel, een creatiesessie bijgewoond van Hart werkers, maar ook actiief op sportief gebied, zoals in afgelopen 3 dagen deelname aan 2 verschillende spinning marathons t.b.v de sponsorwerving.

Ik heb er van genoten en wandel vol goede moed en veel zin  2020 in. Mijn trainingsschema ligt klaar! Natuurlijk schrijf ik af en toe een update.

Nogmaals dank aan jullie allen voor het sponsoren en een Sportief en Gezond 2020 gewenst.

 

 

Donaties (0)

Donatie

3 dagen geleden € 250,00
Door Stichting Lions Helpen: Hessel wenst je veel succes. Geniet tijdens het lopen ook van de omgeving!
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersHeel erg bedankt voor jullie ondersteuning met deze geweldig mooie sponsor bijdrage van de Lions. Ik ga zeker genieten van al het moois in Spanje!
15 uur geleden

Donatie

1 week geleden € 50,00
Door Mevr annie rispens: succes! elke voetstap is een stap naar je einddoel, elke stap dichterbij, Houd vol, maar niet ten koste van alles!
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersDank je wel Annie voor deze enorme gift en de lieve wens! Je zorghart zit op de goede plek. Maar eens samen wandelen? Hartelijke groet.
1 week geleden

Donatie

2 weken geleden € 300,00
Door Mevr Ada Beuker

Donatie

4 weken geleden € 50,00
Door Dhr joop Kracht: Ada, succes met je sponsorloop voor dit goede doel
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersJoop en Thea, superblij met jullie mooie donatie. Hoop jullie snel weer eens te zien als jullie bij mijn moeder zijn. Hartelijke groet.
3 weken geleden

Donatie

4 weken geleden € 25,00
Door Dhr Hans de Rooij: Dag Ada, veel plezier met de hike
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersWat attent Hans. Dank daarvoor! Gaf 29/1 voor DVN gastles aan POH bij NHL Stenden en erna cursus aan patiënten DM2. Te moe erna voor antwoord, dus nu;
3 weken geleden

Donatie

4 weken geleden € 10,00
Door Mevr Saskia Harschnitz
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersHartelijk dank, Saskia. Ik hou jullie bij Zumba wel op de hoogte van mijn vorderingen met de training voor de Hike.
3 weken geleden

Donatie

5 weken geleden € 25,00
Door Marie Papma
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersWat fijn. Dank je wel Marie Hartelijke groet
4 weken geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 10,00
Door Dhr Chris: Succes gewenst met de wandeltocht
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersHoop dat ik je naam goed gespeld heb. Dank voor de donatie die je langs bracht en korte gesprek erna jl. vrijdag net na spinning. Groet, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 50,00
Door Mevr Carolien Hamburger: Beste Ada, ik wens je een inspirerende reis! Warme groet, Carolien
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersBedankt Carolien. Het komt uit een warm hart. Dat waardeer ik zeer.Had me geen betere manager kunnen wensen afgelopen 2 jaar. Succes met nieuwe baan.
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 20,00
Door nagekomen donatie Sporters en/of deelnemers Spinning marathons j.l december
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersDennis gaf na Spinning nog dit bedrag mee, wat voor mij was afgegeven voor donatie door mede sporters bij sportschool Veldwijk. Hartelijk dank!
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 25,00
Door Mevr Ria Damhof: Geweldig dat je dit gaat doen! Heel veel succes gewenst!
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersWat een mooie donatie. Dank je wel Ria. Ik ga daar vast heel erg genieten en maak er een succes van.
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 100,00
Door Peter Barsingerhorn Consultancy: Succes Ada, diepe buiging voor jou en al je mede-lopers!
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersWow, wat een onverwachte fraaie donatie. Vanzelfsprekend dankbaar hiervoor! Breng je boodschap over aan groep bij febr. training. Hartelijke groet, Ad
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 100,00
Door Dhr Paul Steenman: Respect en alle succes gewenst.
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersHeel erg bedankt voor dit geweldige bedrag sponsorgeld, Paul. Ben er blij mee. Hartelijke groet, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 368,00
Door Sportschool Veldwijk Winsum, Spinning Marathon UIC 27/12, Spinning Marathon 29/12 en overige sporters
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersLieve mensen, allemaal hartelijke dank voor deze geweldige donatie. Speciale dank aan Gert en Grace voor deze mogelijkheid. Hartelijke groet, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 30,00
Door Ida: Als deelnemer van 2018 kan ik je dit avondtuur alleen maar aanbevelen, voor mij was dit een hoogtepunt dit jaar! Wens je een hele goede mooie tocht en hoor graag jouw ervaringen!
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersIda, dank je wel voor de gift. Jouw verhaal en de foto's uit het online tijdschrift zijn inspirerend. Erg veel zin in. Hartelijke groet, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 10,00
Door Mevr Trees Kampyon: Veel plezier Ada, je kunt het!
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersDank voor je donatie en vertrouwen:) Komt helemaal goed! Hartelijke groet, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 25,00
Door Mevr Rennie Bronkema: Heelveel succes
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersDank je wel Rennie. We zien elkaar nog wel voor de kerst bij Zumba en Spinning. Toch alvast fijne kerstdagen en een goede jaarwisseling. Groeten, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 35,00
Door anoniem: succes wensen en donaties gekregen tijdens vrijwilligers kerstborrel bibliotheken in Bedum 16/12
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersDank aan een ieder die gedoneerd heeft Hartelijke groet, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 20,00
Door anoniem: donatie en succes gewenst door Wies, Spinning
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersDank je wel Wies. Hoop dat jij een fijn vakantie hebt. Groeten, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 25,00
Door Rita Spieker: Dag Ada. Vooral genieten en plezier gewenst.
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersDank je wel Rita. Hele goede tip! Ik zal ook gaandeweg updates plaatsen. Tot maandag bij het jingle bells koor.
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 10,00
Door Mevr Petra Van der Zee: Beste Ada, heel veel succes! Graag hoor ik mettertijd jouw verhalen. Hartelijke groet, Petra van der Zee
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersKomt goed. Dank voor je donatie. Hartelijke groet, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 50,00
Door Mevr Sandra Dijksterhuis: Zet m op Ada, Sandra en Engbert
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersNatuurlijk ga ik dat doen! En bovenal ook genieten daar.Dank je wel. Hartelijke groet, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 15,00
Door Dhr Gertjan Steenhuis: Veel plezier in Santiago de Compostella!!
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersDat gaat vast lukken. Dank je wel Gertjan. Groeten, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 10,00
Door Dhr Peter en Francisca Barsingerhorn: Veel succes! Peter en Francisca, van de stoofpotavond in Den Andel
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersFijn dat jullie me sponsoren! Dank daarvoor. Hartelijke groet, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 50,00
Door Dhr Eddy van der Tuin: Succes Ada, groetjes, Eddy en Janke
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersDank je wel. Wat een mooie donatie! Geweldig. Hartelijke groet, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 50,00
Door Dhr Frans en Ron Albers: Wij steunen deze mooie uitdaging van Ada. Heel veel succes gewenst. Groetjes van je vader en Ron
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersDank jullie wel. Super. Ik ga zeker mijn best doen! Nog heel wat training voor de boeg. Liefs, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 25,00
Door anoniem
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersDank anonieme sponsor. Ik moet wel bekennen; ik word heel nieuwsgierig als er staat anoniem:) Dank je wel. Vriendelijke groet, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 25,00
Door Dhr Hans en Silvia POSTMA: zet hem op Ada
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersFijn dat jullie sponsoren. Dank aan jullie beiden. Groetjes, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 5,00
Door Mevr Saskia Holla: Zet 'm op! 👍
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersWat leuk dat je me sponsort. Dank je wel Saskia! Groet, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 25,00
Door Mevr Dorien Fink: Geweldig dat je deze uitdaging aangaat Ada! Veel succes en plezier toegewenst!! Hartelijke groet, Dorien.
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersDorien, dank je wel. Ik ben hier heel blij mee. Groeten, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 25,00
Door Mevr monique vernout
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersDank je wel Monique. Ik vind het super dat je me sponsort. Groet, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 50,00
Door anoniem: Dank Ada! :)
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersWow. Dank je (on)bekende. Wat een mooie gift. Groeten,Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 10,00
Door Dhr Luit De Vries: Succes Ada vr Gr Luit van de spinning Veldwijk
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersDank je wel Luit.
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 25,00
Door Mevr Ayla De Koning: Zet m op Ada! Groetjes Ayla
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersDat ga ik zeker doen Ayla. Dank je. Groeten, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 25,00
Door Dhr C Pakes: Succes
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersDank je wel Cor en Hennie Groeten, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 15,00
Door Dhr Nico de Wolf: Heel veel succes Ada
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersDank je wel Nico Groeten, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 50,00
Door Dhr Erwin Beuker: Wij vinden het super knap dat je dit gaat doen en wensen je alvast heel veel succes! Liefs Erwin en Senne
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersDank Erwin en Senne. Ik vraag jou ook volgens afspraak eens mee als ik ga trainen Erwin. Lieve groet, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 50,00
Door Mevr Linda Beuker: Lieve mam, ik ben hartstikke trots op je dat je deze stap (letterlijk en figuurlijk) durft te zetten! Het is niet zomaar iets. Ik denk dat er een droom voor je uit zal komen als het eindelijk zo ver is. Natuurlijk verwachten we wel regelmatig updates en foto's. Heel veel succes. Liefs van ons allemaal.
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersDank jullie wel. Ik vraag je vast en zeker af en toe mee als ik ga trainen Linda. Liefs, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 25,00
Door Mevr Fred ter Steeg: Ada, heel veel succes!!!
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-Albersdank je. Groet, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 50,00
Door Dhr henk beuker: Je wandeltocht naar Santiago de Compostella is heel bijzonder. Waarvan je vast gaat genieten maar het zal ook af en toe zwaar zijn. Je bent een doorzetter en het is voor een heel goed doel. Je gaat het dus zeker halen. Veel succes en plezier voor jou en de andere deelnemers!
Ada Beuker-Albers
Ada Beuker-AlbersDank voor je lieve woorden en donatie. Ik ga het zeker halen en heb er heel veel zin in! Ter herinnering; Prekestolen ,nu meer km. Liefs, Ada
meer dan 1 maand geleden

Donatie

meer dan 1 maand geleden € 300,00
Door Ada Beuker-Albers