back on track arnhem 2020

Back on Track

Op woensdag 8 april organiseren we in Schaarsbergen een bijeenkomst voor volwassenen met type 1, die vragen hebben over leefstijl, voeding, sport of diabetes in het algemeen. Het doel is om je zo snel mogelijk te helpen bij het vinden van een optimale “work/life/diabetes balance”, vandaar de naam “Back on Track”. Dit doen we met een avondvullend programma waarin diabetesmanagement in combinatie met voeding en sportief bewegen centraal staan.

Er kunnen maximaal 25 mensen met type 1 diabetes deelnemen, eventueel samen met hun partner. De inschrijving voor de bijeenkomst is geopend en bereik je via de knop 'inschrijven' rechts op het scherm. Deelname, inclusief de maaltijd, kost slechts €10, plus de drankjes op de avond komen voor eigen rekening. Bas zal deze avond ook wat informatie delen over de 670G insulinepomp.

Zo snel mogelijk de draad weer oppakken

Ieder jaar komen er in Nederland ruim 1450 volwassenen met type 1 diabetes bij. Na de diagnose komt er enorm veel op je af. Goede begeleiding is dan erg belangrijk. Het begrijpen van diabetes en de impact die het heeft op alledaagse activiteiten is belangrijk voor het goed onder controle houden van diabetes.

Onderzoek heeft uitgewezen dat het eerste jaar van de behandeling bepalend is voor de volgende tien tot vijftien jaar. Als je dan goed leert omgaan met jouw diabetes, dan heb je daar de rest van je leven profijt van. Daaraan wil de BvdGF graag een bijdrage leveren.

Maar ook als je dat eerste jaar voorbij bent kan het zijn dat je de balans nog niet altijd goed weet te vinden. Dan kan het fijn zijn om eens met andere (ervarings)deskundigen van gedachten te wisselen.

Eten, meten en bewegen

Het programma van de Back on Track-avonden draait om informeren en ervaren. Centraal staat de vraag wat het betekent om diabetes te hebben en hoe je hier op een gezonde manier mee om kunt gaan in het dagelijks leven.

Je krijgt geen urenlange theorie, maar gaat op een laagdrempelige manier met Bas en met elkaar in gespreken. Onderwerpen bepaal je zelf, want jij weet wat jou het meeste bezighoudt. Daarnaast ga je ervaren wat voeding en inspanning met jouw diabetes doet. Aan de hand van een gezamenlijke maaltijd en sport wordt de impact hiervan getoond op je persoonlijke bloedglucosewaardes. Elk half uur meten we bloedsuikers en aan het eind van de avond bespreken we jouw strategie gedurende de avond en het effect daarvan.

Dit alles onder professionele (medische) begeleiding van een diëtist, een arts en een aantal ervaringsdeskundigen, waaronder minimaal één sporter met type 1.