Afgelopen vrijdag heeft de burgemeester van Rotterdam, Ahmed Aboutaleb de dertien deelnemers aan de Atlas Diabetes Challenge toegesproken op de Euromast in Rotterdam....
lees verderVandaag 08:45 uur, we gaan met drie man beginnen aan 20 km wandelen, inclusief rugzak en de Atlas bergschoenen. Het is al warm in Noord Limburg, zonnetje schijnt en de...
lees verderVanmorgen liep ik met mijn rugzak volgestouwd met boeken en met in mijn handen mijn wandelstokken met Nordic walking doppen mijn dagelijkse rondje van 10 kilometer in en om...
lees verderIk ben er klaar voor. Voor mij betreft kunnen we vertrekken. Spullen zijn in orde, conditie is toppie alle vaccinaties zijn gehaald. Thuis is de boel aan kant en op het werk...
lees verderHeb er zo'n zin in. Nog 2 weken en dan zijn we er al. Dan begint het echt. Hoewel ik ook erg veel zin heb in vrijdag. Het uitzwaaimoment.
Met mijn conditie en trainingen gaat...
lees verder
Uitnodiging
“Het beklimmen van de Jbel Toubkal is een heel bijzondere actie. De deelnemers met diabetes type 2 gaan deze berg met moed en lef bedwingen. Ik wens ze veel...
lees verderHet is alweer zo’n vier weken geleden dat de Nijmeegse 4Daagse plaatsvond. Alles lijkt weer business as usual, maar dat geldt niet voor mijn voeten. Die hebben nog...
lees verderVandaag afgesproken om bij Roos in Zandvoort te gaan wandelen.
Astrid, Gokman, Maarten, Paul en ik werden gastvrij ontvangen bij Roos thuis. Heerlijke appeltaart met thee en...
lees verderNou ja, vakantie! Ben geloof ik nog nooit zo actief geweest tijdens mijn vakantie. Ik had als doel om zo'n beetje om de dag iets actiefs te doen. Dit is redelijk gelukt. Toch...
lees verder De deelnemers van de Atlas Diabetes Challenge trainen in voorbereiding op het avontuur in Marokko in de Belgische Ardennen. Er wordt getraind maar ook wordt er veel onderzoek...
lees verderHallo allemaal,
Iets minder positief nieuws uit het altijd mooie Boxmeer. Ik kamp met een hardnekkige achillespeesblessure (tendinopathie) en heb daardoor al 4 weken niet...
lees verder"Buen Camino" hoorden we van alle mensen in Galicia als ze ons voorbij zagen lopen. Het is deze dagen een normaal iets voor ze, al de wandelaars (caminantes) die naar Santiago...
lees verderNovo Nordisk steunt - naast de Foundation - ook de Atlas Diabetes Challenge. De komende maanden houden zij u op de hoogte van de voorbereidingen van deze Challenge. We volgen...
lees verderVan 6 tot 9 juli, 2010 werd in Beesel, Noord-Limburg de avondvierdaagse gehouden. Gedurende deze avonden kan men wandeltochten maken van 5, 10 en 15 km. Op de zaterdag na deze...
lees verderZo het is vakantie!
6 weken(ja, ja onderwijs) om me helemaal te richten op mijn gezin en het trainen. Kan ook wel weer wat meer training gebruiken. Ben nog steeds fit, maar...
lees verderNovo Nordisk steunt - naast de Foundation - ook de Atlas Diabetes Challenge. De komende maanden houden zij u op de hoogte van de voorbereidingen van deze Challenge. We volgen...
lees verder25 juli is de Dag van Santiago, dan herdenkt het Genootschap van de Camino de Santiago het ontstaan van de bedevaartstocht. Dit jaar, 2010, valt 25 juni op een Zondag, wat in...
lees verderHallo allemaal,
Gisteren tijdens de derde sportdag voor kinderen met diabetes een tafeltennisclinic gegeven. Heeft helemaal niets met onze trip naar Marokko te maken, maar...
lees verderWandelen in de bergen heeft wel wat. Zo langzamerhand begin ik een beetje ervaren te worden. Ik heb diverse dagwandeltochten in de bergen gemaakt en de afgelopen 2 jaar heb ik...
lees verderSporten in teamverband is het gemakkelijkst vol te houden. Ik heb jaren lang gekorfbald. Wij waren verplicht 2x per week te trainen en zaterdags hadden wij onze wedstrijd. Een...
lees verder | 27-06-2010 | 0 reacties
Weet je dat de Atlas Challenge helemaal niet gaat over alleen het beklimmen van die berg? Nee hoor, het gaat om wel 100 uitdagingen in één: Mentaal, fysiek, qua...
lees verderVrijdag 18 juni, zaterdag 19 juni en zondag 20 juni was het tweede ATLAS Challenge weekeinde met de gehele groep. Ditmaal kwamen we samen in de Belgische Ardennen....
lees verderIn voorbereiding op de Atlas Diabetes Challenge hebben de 14 deelnemers en het begeleidingsteam dit weekend doorgebracht in de Ardennen in België. Nog ruim twee maanden...
lees verderDaar zijn we weer!
Net terug van het trainingsweekend in de Ardennen. Wat een enorm leuk weekend hebben we gehad. Vrijdagavond kwam ik om 22.30 uur aan. Werd direct door...
lees verderHallo allemaal,
Het tweede voorbereidingsweekend zit er weer op en we zijn weer thuis. Na gechanteerd te zijn met compromitterende filmpjes als ik iets negatiefs zou...
lees verderStraks tijdens onze tocht naar de top van de Toubkal krijgt iedere deelnemer de glucosesensor ingebracht. Het komende weekend wordt hier uitleg over gegeven en wordt de...
lees verderHallo allemaal,
gisteren was de halve marathon in Zwolle. Samen met Jeroen en Suzanna de 21,1 kilometer afgelegd. Henk liep de 4 Engelse mijlen. Vooraf waren we uitgenodigd...
lees verderHallo allemaal,
Een tijdje niets geschreven en ook op zich weinig te melden, maar aankomend weekend is de halve marathon in Zwolle.
De voorbereiding is helaas verre van...
lees verderDruk | 03-06-2010 | 0 reacties
Hallo,
Even weer een kleine update.
In mijn vorige weblog schreef ik nog dat ik steeds fitter wordt. Dat ben ik ook nog wel, maar inmiddels ook dusdanig druk op school...
lees verder Tijdens het eerste voorbereidingsweekend op de Atlas Diabetes Challenge is er door filmproducer Femke van der Horst een compilatie gemaakt. Bekijk hier het filmpje van het...
lees verderHallo,Het is alweer een tijd geleden dat ik iets op mijn weblog heb geschreven. Inmiddels is het een maand terugdat we ons trainingsweekend hebben gehad. Ik kijk uit naar het...
lees verderBas van de Goor Foundation en jarige Diabetesvereniging Nederland samen naar de top!
Leusden, 20 april 2010 – Diabetesvereniging Nederland (DVN) steunt de Bas van de...
lees verderDVN ondersteunt de Atlas Diabetes Challenge van de Bas van de Goor Foundation: een tocht naar de top van het Marokkaanse Atlasgebergte met een groep mensen met diabetes type...
lees verderAls 1e thuis van het trainingsweekend dat wij hebben gehad in Twello!
Het was een leuk mooi weekend. Zaterdagochtend werden we om 9.30 uur verwacht. Daar werden we ontvangen...
lees verderIn voorbereiding op de Atlas Diabetes Challenge hebben de 14 deelnemers en het begeleidingsteam dit weekend doorgebracht op landgoed Hunderen in Twello.
Atlas Diabetes...
lees verderHallo,
Mijn eerste marathon zit erop. Het was koud in Rotterdam en het waaide stevig, maar ondanks deze ongemakken toch een goede tijd neergezet: 3 uur, 48 minuten en 11...
lees verderIn de editie van maart van het blad Diabetes & Leven staat een artikel over de Atlas Diabetes Challenge. In dit artikel komen de deelnemers Maarten Moraal, Christel Wevers...
lees verderAls jullie dit lezen is het me gelukt! Voor de eerste keer een weblog gemaakt. Voor velen dagelijks werk, maar voor mij toch een hele stap. Wat wil je, ik ben nog opgegroeid...
lees verderToubkal: een reportage uitgezonden op marokkaanse televisie vrijdag 19 maart 2010.
De toeristische gidsen in de reportage nemen u mee op een wandeling in de heuvels van de...
lees verderZiek | 06-04-2010 | 1 reactie
Hallo,
Ook bij mij zat het afgelopen week even tegen. De hele week ziek geweest. Misschien had ik dat stuk van vorige week niet moeten lopen, want toen was ik al niet fit....
lees verderZoals iedere deelnemer aan de Atlas Challenge, probeer ik mijn grenzen te verleggen. Zo wandel ik iedere zondagmorgen 4 uur (Nordic Walking) met een gemiddelde snelheid van 5...
lees verderMartin Landstra is 39 jaar en woonachtig in Boxmeer. Martin heeft sinds de zomer van 2007 diabetes type 2 en is één van de deelnemers aan de Atlas Diabetes Challenge...
lees verderHoi,
Deze week een aardig actieve week achter de rug.
Het tennisseizoen is weer begonnen en ik heb mijn eerste toernooi gespeeld. Niet mijn toernooi trouwens. Wat heb ik...
lees verderNiet alles is rozengeur en maneschijn. Deze week na een potje tennis een peesschede-irritatie opgelopen aan mijn rechter achillespees. Het gevolg is dat ik deze week niet heb...
lees verderHallo,
Deze week mijn trainingsschema gekregen, met ook wat uitslagen van de eerste testen. Dit zag er allemaal goed uit. Werd ook bevestigd bij de internist afgelopen...
lees verderIk ben nog geen marathon loper zoals Martin, maar het begin is er.
Ben nu ongeveer 6 weken bezig met een hardloopschema voor 5 km op mijn mp3 speler. De eerste weken was mijn...
lees verderVandaag weer een stap gezet in de goede richting. Na de wedstrijd in Apeldoorn van een paar weken geleden (27,5 kilometer), stond vandaag de halve marathon van St. Anthonis op...
lees verderHoi, hoi, sinds een aantal weken ben ik bezig om meer te bewegen. Ik doe dit m.b.v. de Directlife-meter van Philips. Aan het eind van de dag is goed te zien waar en...
lees verderHallo,
Vandaag was er weer een volgende stap op weg naar de Atlas en naar meer onderzoek naar diabetes.
Vanochtend om 7 uur Paul opgehaald, want we moesten om 9 uur in...
lees verder