• sport doet meer...

    voor diabeten

Get Adobe Flash player

Skip Navigation LinksHomeAtlas Diabetes ChallengeNieuws

Weblogs

3 pagina's1 2 3 > »
Berlijn Marathon | 29-09-2011 | 0 reacties
Het zit erop! Mijn challenges voor dit jaar waren de marathon van Rotterdam in april en de marathon van Berlijn afgelopen zondag. Wat een happening in Berlijn, 40.000... lees verder
Mijn eerste 10 mijl | 30-08-2011 | 1 reactie
Al vanaf oktober aan het trainen voor de 10 mijl. De Dam tot Damloop nadert en ik wilde toch graag een keer testlopen. Afgelopen zondag heb ik me gemeld bij de Hemmeromloop... lees verder
Over vallen en opstaan.... | 25-07-2011 | 1 reactie
Nadat ik het bericht van Hanneke over haar eerste duurloop had gelezen, dacht ik "ik moet weer eens in de pen", "het is te lang geleden, dat ik me gemeld heb". Bij deze dus.... lees verder
Op stoom komen. | 19-06-2011 | 1 reactie
Vandaag mijn eerste officiele loop. Ik heb gekozen voor de middeldste afstand van 9,4 km tijdens de stoomtramloop Hoorn en Medemblik. Heerlijk weer om te lopen. Mijn zoon... lees verder
Beesel | 23-05-2011 | 1 reactie
Gisteren een heerlijke dag gehad in Beesel. Ik moest daarvoor wel zes uur in de auto zitten, maar dat was het zeker waard. Een warm ontvangst door Theo (en Gokman). Alles was... lees verder
Halve marathon in Raalte (1:35:30) | 14-05-2011 | 2 reacties
Hallo allemaal, Weer nieuws van het hardloopfront.... Na de deceptie in Rotterdam, zo voelde ik het in ieder geval, wilde ik eigenlijk rond deze tijd een extra marathon... lees verder
Mag het iets meer zijn? | 02-05-2011 | 0 reacties
Hallo allemaal, Gisteren stond weer een lange rustige (hartslag 145) duurloop op het programma. Ik was op bezoek bij mijn schoonouders en ben vanaf daar via... lees verder
Man met hamer.... | 24-04-2011 | 2 reacties
Op Paaszaterdag begonnen we met 5 deelnemers uit de straat aan de Swentibold Mars te Sittard. Een wandeling over 40 km. Start was om 10:00 uur en er liepen 1700 deelnemers... lees verder
60 minuten | 23-04-2011 | 3 reacties
Vanmorgen voor het eerst een duurloop gedaan van 60 minuten! Weer een hele vooruitgang. Mijn hartslag heb ik tussen de 160 en 165 kunnen houden. Ik denk dat ik een afstand van... lees verder
Een marathon met hindernissen | 11-04-2011 | 2 reacties
Hallo allemaal, Gisteren de marathon van Rotterdam gelopen. Het was prachtig weer om met een biertje (of iets anders) in de tuin te zitten, maar nogal warm om 42 kilometer... lees verder
912 kilometer | 02-04-2011 | 1 reactie
Hallo allemaal, Ik ben de gelukkige eigenaar van een Garmin GPS horloge. Naast mijn hartslag registreert het ding de afgelegde afstand, de huidige snelheid en uiteraard de... lees verder
We gaan ervoor | 31-03-2011 | 2 reacties
Even weer geinspireerd om ook een stukje te schrijven. De afgelopen dagen veel mails gehad van "onze groep'. Daarbij zaten een heleboel verschillende emoties. Kern van het... lees verder
Dorpenloopjes | 30-03-2011 | 2 reacties
Bij ons in West-Friesland worden de komende weken dorpenloopjes georganiseerd. Vanavond de eerste. Het stel allemaal niet zo veel voor. Een rondje is 3 km door het dorp en... lees verder
Halve marathon van St. Anthonis in 1:35! | 20-03-2011 | 2 reacties
Hallo allemaal, Gisteren de halve marathon van St. Anthonis gelopen in een tijd die ik nooit voor mogelijk had gehouden. 1 uur en 35 minuten liep ik over de 21 kilometer... lees verder
The year after..... | 19-03-2011 | 1 reactie
Lijkt wel een titel voor een film...maar dan een spannende en dramatische film. Niets van dat is echter waar. The Year After doelt op het feit dat een jaar gelden ik het... lees verder
Weer van Start | 14-03-2011 | 0 reacties
Na 3 maanden "kwakkelen" ben ik vorige week wwer echt begonnen met actief bezig zijn. Alles stond iets lager door een lange en vervelende griep, waarbij men eerst aan Q koorts... lees verder
Start2Run | 13-03-2011 | 2 reacties
Gisteren begonnen met Start2Run met de reden dat ik mijn techniek nog wel wil verbeteren en misschien op deze manier kan gaan instromen bij een trainingsgroep. Ik ben zelf de... lees verder
Helicon Asselronde (27,5 kilometer) | 06-02-2011 | 2 reacties
Vandaag de Helicon Asselronde gelopen in Apeldoorn. Totale afstand 27,5 kilometer volgens de organisatie. Volgens mijn GPS was het 130 meter verder, maar een kniesoor die daar... lees verder
Midwintermarathon | 04-02-2011 | 0 reacties
Aanstaande zondag staat hij op het programma, de Midwintermarathon in Apeldoorn. Eigenlijk moet ik zeggen de Helicon Asselronde, want ik loop niet de volledige marathon, maar... lees verder
2de Meetdagen Terug op Zeeniveau | 27-01-2011 | 0 reacties
Vandaag de 2de serie van meetwaarden uitgewerkt van de deelnemers Treug op Zeeniveau. Iedereen is trouw en draagt de SenseWear, bepaald gewicht en bloedsuikers. Ik hoop dat de... lees verder
Start2Run | 24-01-2011 | 2 reacties
Ik ben ook heerlijk aan het trainen met Renate op mijn Mp3 speler. Inmiddels aan het trainen voor de 10 km. Ik heb 3 collega's zo gek gekregen om mee te doen met... lees verder
Vroeg uit de veren met Renate | 23-01-2011 | 1 reactie
Gooie Morge, zoals ze bij ons in Limburg zeggen. 09:00 uur zette ik vandaag de MP3 player aan en wandelde ik onder de muziek van Morcedadis (Spanje) rustig de nevelige... lees verder
Terug op Zeeniveau: Actief 2011 | 16-01-2011 | 1 reactie
Vandaag mijn eerste Start-To-Run sessie volbracht. 8 x 1 minuten gelopen, en 8 x 2 minuten gewandeld, samen met mijn MP3 player en onder deskundige leiding van Renate... lees verder
Het nieuwe jaar ingelopen! | 03-01-2011 | 0 reacties
Op Zondag 2 januari hebben we met enkele buren het nieuwe jaar ingelopen. 12,5 kilometer door de sneeuw en over gladde paden. We hebben er 2,5 uur overgedaan. Was koud, maar... lees verder
Het nieuwe jaar actief begonnen..... | 02-01-2011 | 1 reactie
Hallo allemaal, Allereerst natuurlijk de beste wensen voor iedereen! Dat we er maar een mooi, gelukkig, gezond en sportief jaar van mogen maken. Ik heb de eerste 37... lees verder
Terug op Zeeniveau | 15-12-2010 | 2 reacties
Vandaag 15 december 2010 begint voor 12 van de 13 Atlas Challenge deelnemers het follow-up programma Terug op zeeniveau. Onder het motto "op pad naar regelmaat" gaan we met... lees verder
Koffietijd | 14-12-2010 | 1 reactie
Vandaag met Bas op de koffie geweest bij Quinty en Loretta in de gouden kooi bij het programma Koffietijd. Een prachtige villa in Eemnes die is omgebouwd tot studio voor... lees verder
Training op zeeniveau vandaag | 11-12-2010 | 4 reacties
Hallo allemaal, Gisteren de boeken gekregen in Alphen a/d Rijn op het kantoor van Novo Nordisk. Het was een hele interessante en leuke middag. De film voor de eerste keer... lees verder
Wordt vervolgd..de Atlas Diabetes Challenge | 26-11-2010 | 2 reacties
Beklim je een berg (de Toubkal in Marokko), heb je twee hele bijzondere weken achter de rug en dan ben je weer thuis. En nu? Wáár is mijn stok achter de deur?... lees verder
Eerste Marokkaanse, islamitische vrouw op hoogste punt | 05-10-2010 | 2 reacties
Deelneemster Atlas Diabetes Challenge Samia brengt wereldprimeur. Arnhem, 29 september 2010 – Samia Bakour-Alla, deelneemster van de Atlas Diabetes Challenge, is de... lees verder
Walking, hikking and trekking in the Atlas Mountains in Morocco with Jamal, Mohamed and Ahmed. | 26-09-2010 | 4 reacties
De atlasdiabeteschallenge was een avontuurlijke wandelreis & trekking naar Jbel Toubkal waarbij wij door mooie landschappen van het atlasgebergte hebben gewandeld en... lees verder
Deelnemers- en begeleidingsteam krijgen warm onthaal op Schiphol | 26-09-2010 | 3 reacties
Op zondag 26 september 2010 kwam er een einde aan de Atlas Diabetes Challenge voor de deelnemers en het begeleidingsteam. Na een kleine vertraging lande het vliegtuig om... lees verder
Atlas Diabetes Challenge 100% geslaagd | 25-09-2010 | 8 reacties
Namens Bas van de Goor en Petra Seegers. Na het succes van de Kilimanjaro Diabetes Challenge in oktober 2008 voor mensen met diabetes type 1, ontstond eind 2008 bij ons... lees verder
Wat een heerlıjk gevoel | 25-09-2010 | 3 reacties
Wat een heerlijk gevoel om op deze manier de challenge af te ronden. Gisteren hebben we allemaal zonder enig probleem de top van de Toubkal bereikt. Iedereen heeft zich voor... lees verder
De toppers een warm welkom geven? | 24-09-2010 | 3 reacties
Wilt u de toppers een warm welkom geven? Op zondag 26 september 2010 landen de 13 deelnemers en het (medische) begeleidingsteam om 14.30 uur met Transavia... lees verder
Grenzen verleggen! | 23-09-2010 | 21 reacties
Vandaag was het zover. Hier hebben we vanaf januari naartoe geleefd. Op weg naar de top. De afgelopen 9 dagen hebben we geleidelijk het ritme opgezocht om wat we vandaag... lees verder
IEDEREEN OP DE TOP, EEN GEWELDIG RESULTAAT | 23-09-2010 | 24 reacties
Alle 13 deelnemers en het medisch team hebben de top van de Jbel Toubkal gehaald. Na maanden lange voorbereiding heeft iedereen het ultieme doel gehaald. Een prestatie... lees verder
Medische begeleiding en onderzoek aan de voet van de Toubkal | 22-09-2010 | 14 reacties
Dit verslag is van Eelco de Koning namens het volledige medische team Alle deelnemers met diabetes de top van de Toubkal laten halen op een medisch verantwoorde wijze. Dat... lees verder
Kalmte voor de storm! | 22-09-2010 | 10 reacties
Vandaag is een rustdag in het Atlas gebergte, maar al vroeg is er volop bedrijvigheid in de Refuge. Er lopen mensen zenuwachtig op en neer met buisjes en het medisch team zet... lees verder
Hallo familie vrienden en alle bekenden | 22-09-2010 | 12 reacties
Wat we de afgelopen dagen hebben gedaan is al geschreven dus even een klein bericht van mij uit het verre Marokko. Het lopen gaat me goed af en de zware dag van gisteren heb... lees verder
Naar de top van de Toubkal, mijn droomreis | 22-09-2010 | 9 reacties
Het was begonnen met een grapje en toch wordt het verwezenlijkt. Het is een hele leuke groep die goed samenwerkt en en die van een persoon met diabetes een topsporter kan... lees verder
Een zware dag...door Hanneke en Astrid | 21-09-2010 | 24 reacties
Vandaag mogen Hanneke en Astrid hun ervaringen delen op de website. Hanneke en Astrid heten tegenwoordig in de Marokkaanse volksmond ook wel Jut en Jul. Samen hingen zij... lees verder
"Het gaat lekker en ik voel mij erg sterk" | 20-09-2010 | 17 reacties
We zijn alweer ruim een week in Marokko en een aantal dagen onderweg om uiteindelijk a.s. donderdag de top van de Toebkal te bereiken. Gisteren mochten we na een afdaling... lees verder
We hebben hem gezien….. | 20-09-2010 | 12 reacties
Voor vandaag, zondag, stond een relatief rustige dag op het programma. Opstaan om 07:00 uur, met thee op bed door de Marokkaanse begeleiders. Daarna ontbijt en om 08:00 uur... lees verder
Een eenvoudige dag | 18-09-2010 | 16 reacties
Vanmorgen konden we “uitslapen”. Dat was wel lekker na de zware tocht van gisteren. Iedereen had ook lekkerder geslapen. Velen lagen om 21:00 uur al in de... lees verder
EEN ZWARE DAG! | 17-09-2010 | 21 reacties
Vandaag stond een zware wandeling op het programma. En hij zou nog zwaarder worden dan gedacht. De wekker stond op 5.30. Met een kopje warme thee wordt iedereen wakker... lees verder
Veel regen, wie had dat gedacht.... | 16-09-2010 | 14 reacties
Vanaf vandaag hebben we geen verbinding meer met internet dus zullen we nu één keer per dag een stuk door sturen via de sateliet. Ook zal ik weer gaan twitteren... lees verder
We zijn er klaar voor | 15-09-2010 | 17 reacties
De laatste dag voordat het echte werk gaat beginnen. Op het programma staat een rustig wandelingetje van een uur of vier en in de middag wordt het tassen inpakken, luieren,... lees verder
Gokmen schrijft een verhaal in het turks | 15-09-2010 | 5 reacties
Atlas dagına yolculuk Bas van de Goor vakifinin Atlas daginin zirvesine cikmak icin organize etttigi yolculuk nihayet yarin sabah basliyor. 31 kisilik bir gurup... lees verder
Filmverslag eerste dagen in Marokko | 15-09-2010 | 19 reacties
De reis en de eerste paar wandelingen zijn achter de rug. Femke  heeft een aantal beelden gemaakt die je hier kunt bekijken. lees verder
3 pagina's1 2 3 > »