Al vanaf oktober aan het trainen voor de 10 mijl. De Dam tot Damloop nadert en ik wilde toch graag een keer testlopen.
Afgelopen zondag heb ik me gemeld bij de Hemmeromloop 16,1 km.
Mijn doel was om het parcours uit te lopen en binnen de 2 uur te blijven.
Het tweede doel was om goed uit te komen met mijn glucosewaardes. Bij mijn trainingen start ik meestal rond 12 mmol, zodat ik wat ruimte heb om te kunnen zakken. En daar ging ik nu ook vanuit. Echter een kwartier voor de start bleek ik een waarde te hebben van 6,9. Een prachtige waarde, maar niet om 16 km te gaan hardlopen. Nog even snel een mini bar naar binnen gewerkt en op hoop van zegen gestart.
Moeilijk om met deze spanning, ontspannen te lopen.
De Hemmeromloop is een sociaal dorpsgebeuren, waar veel publiek gezellig langs de kant zit met koffie, thee en pils. Ik heb na 12 km maar even een "suikerstop" ingelast. Even een glas sinaasappelsap en een schep suiker gebietst. Eerste werd ik toch niet meer  (die was nl al gefinist). Nu kon ik weer verder met een gerust gevoel. Nog even lekker een stuk tegenwind door de polder en bij 14 kilometer de pijn voelen. De laaste kilometer waren best heel zwaar. Maar binnen komen bij een tijd van 1.50 uur deed deze pijn snel vergeten.

 
Super gelopen en weer een  hele ervaring rijker. De kennis die ik heb opgedaan kan ik weer mooi mee nemen naar de Damloop.
Groetjes en tot in Zwolle, Hanneke