Aanstaande zondag staat hij op het programma, de Midwintermarathon in Apeldoorn. Eigenlijk moet ik zeggen de Helicon Asselronde, want ik loop niet de volledige marathon, maar slechts 27,5 kilometer.... Wil wel lopen met een relatief hoge snelheid.

Voor mij een testje op weg naar de marathon in Rotterdam. Volgens mij zit het wel goed, maar we zullen het wel zien aanstaande zondag. In ieder geval leuk om Bas en Christel weer te zien! Bas loopt de 18,5 en Christel de 8 kilometer. Hopen dat het weer een beetje meezit....

Mijn trainingen heb ik opgevoerd tot zo'n 70 kilometer per week, verdeeld over 3 tot 4 duurloopjes. De intervaltraining heb ik geschrapt. Dit veroorzaakt te veel irritatie aan mijn achillespees.

Ik zal zondag weer een berichtje plaatsen met de verrichtingen in Apeldoorn!

Groeten,

Martin