De kop is er af! Ons toetje is begonnen. En hoe! Super mooie omgeving, prachtig plekje waar we overnachten en vandaag de eerste wandeling op 1000 meter hoogte.

   Hier meten we hoe snel het bloed door de vaten van Samia gaat.

Vanochtend na al het meten, prikken, bloeddruk meten, sensewears installeren en glucosesensors in de buik schieten, konden we genieten van het eerste Marokkaanse ontbijt: witte pitabroodjes, chocoladecroissants, versgeperste jus d’ orange en loodzware zwarte koffie. Niet helemaal een droomontbijt voor iemand die zo freaky met gezond eten bezig is, maar goed, Marokko is Marokko.


Als we door de dorpjes lopen groeten de bewoners ons.

Om 11.00 uur startten we de eerste wandeling van de reis. Stuiteren dat we deden! Niet van die berg, maar van suikerspiegels die alle kanten opschoten. Zo’n beetje iedereen zat veel te hoog, waardes van tussen de 15 en 20 bleken ineens heel normaal. Waar zou dat toch aan liggen? Aan het witte brood? Aan de warmte?


Onze hoofdgids Mohammed geeft aan hoeveel water we nodig gaan hebben vandaag vanwege de warmte.

Aan de nieuwe omgeving? Volgens de artsen kon het overal aan liggen. Zij bleven, in tegenstelling tot enkele deelnemers, redelijk relaxed. Dit hoort allemaal bij het acclimatiseren, schijnt. Doe je bijna een jaar lang je best om die suikers onder controle te krijgen, gaat het bij de eerste de beste wandeling ‘die ergens over gaat’ helemaal mis. Dus begon iedereen vol goede moed aan deze wandeling. Want met bewegen, krijg je die suikerspiegel wel weer omlaag. Drie uur lang klimmen en dalen in een bewolkte omgeving, circa 30 graden. Met briesje. Best pittig, maar een waanzinnig goed gevoel dat we nu eindelijk echt begonnen zijn.



Onze inspanningen werden beloond met een fantastisch – gezonde – lunch: tomatensalade en kip met citroen. Oh ja, die perziktaart als toetje, die heb ik braaf laten staan. Daarna een middag vrij: aan het zwembad hangen, boekje lezen. Nee hoor, nog steeds niks te klagen. Dit noemen ze nou de Atlas Diabetes Challenge…. Wordt vervolgd.

Voor meer foto's check dan www.fotohoogendoorn.nl