HomeAtlas Diabetes ChallengeTeamDeelnemerWeblog

Swentibold Mars

Theo van de Kerkhof | 04-04-2010
Theo van de Kerkhof

Zoals iedere deelnemer aan de Atlas Challenge, probeer ik mijn grenzen te verleggen. Zo wandel ik iedere zondagmorgen 4 uur (Nordic Walking) met een gemiddelde snelheid van 5 KM, en sport ik iedere week 2 keer onder leiding van een fysiotherapist, waarbij conditie, helling wandelen (18%) en krachttraining centraal staan. Deze trainingen boeken nu resultaat, In mijn directe omgeving waren er 6 personen die deelnamen aan de Kennedy Mars 2010 te Sittard. Even heb ik daar ook over na gedacht, maar kwam al snel tot het besluit dat dit te veel zou zijn. Het alternatief was de Swentibold Mars, een route over 40 km, als onderdeel van de Kennedy Mars. Samen met mijn echtgenote Elena en buurvrouw Ans hebben we deze Mars op 3 april 2010 gelopen. We zijn om 10:00 's morgens vertrokken en waren om 18:30 uur weer binnen. Er waren 2 controlestops, en pauzes. In totaal waren dat ongveer 30 minuten.
Het eerste deel ging geweldig, 14,2 km in 2,30 uur. Het tweede (naar 27,2) en het laatste deel gingen iets langzamer, maar al met al was het goed te doen. Gemiddelde snelheid 5 km per uur. Maar....eerlijk is eerlijk, de laatste 5 km was een "hel", en heeft het publiek langs de straat ons de laatste kik gegeven om door te gaan. Ondanks het slechte weer, veel regen en wind, was het een "kom je zelf tegen" ervaring, die niet tegenviel. Het wandelen in een groep werkt stimulerend, die lange sliert mensen voor en achter je, niemand die je opjaagt, de opbeurende woorden aan de controleposten en van de mensen aan de kant van de weg. Wij gaan dit zeker vaken doen, en dan niet alleen als onderdeel van de AC training. Het is een geweldige ervaring, en je bent positief in beweging. Je ziet de wereld van een andere kant.
Op het programma staan nu een aantal wandelroutes in Zuid Limburg (heuvels), zoals de Margraten Mars op Hemelvaartdag, en de Lente Wandeltocht Peelland op 11 April.
De Atlas Challenge werkt, ik ben meer met mezelf en het D2 zijn bezig dan voorheen, het motiveert om te bewegen, waardoor je je beter voelt.

Reacties

 
    Er zijn nog geen reacties bij dit weblog