Hoi, hoi, sinds een aantal weken ben ik bezig om meer te bewegen. Ik doe dit m.b.v. de Directlife-meter van Philips. Aan het eind van de dag is goed te zien waar en wanneer je actief bent geweest. Als verpleegkundige denk je dat je veel in beweging bent. Helaas ….. de waarheid is minder waar.
Als ik ’s avonds thuiskom dan plug ik de Directlife-meter in de computer en kan ik meteen de stand van zaken zien. Zit ik onder het gemiddelde dan ga ik een extra activiteit doen, zit ik er boven dan doe ik het wat rustiger aan.
Vandaag ben ik met Christel naar Leiden gereden. Van verschillende mensen heb ik gehoord dat een MRI wel claustrofobisch kan zijn. Dat is mij niet gebeurt. Ik ben regelmatig in slaap gevallen op de Griekse muziek die ik meegenomen had, ik waande mij dan ook aan de Middellandse zee. Ik werd wakker van het lawaai van de MRI of door een vraag om mijn adem in te houden.
Na 2,5 uur in de MRI had ik het wel een beetje gehad. Het is erg interessant om de beelden terug te zien die gemaakt zijn van het hart en de andere organen.
Rond 15.00 uur waren we weer thuis, na thuiskomst ben ik uiteraard weer gaan lopen. Vanavond nog een keer lopen en dan heb ik mijn doel voor vandaag weer gehaald. Tot een volgende keer!
Paul Tombal