Ik loop inmiddels 2 weken met de direct life van Philips om mijn nek. Deze registreert al mijn bewegingen en berekent dan hoeveel kcal ik per dag omzet. Tot mijn grote verbazing zat ik op het schema van een niet actief persoon. Ik!! Hoe kan dat nu? Ik dacht dus dat ik op een dag veel beweging zou hebben. Niet genoeg dus, blijkt nu. Toch maar meer met de fiets naar school. Niet het hele tussenuur achter de computer en tijdens het theorie lesgeven op de tafel zitten, maar veel rondlopen.
Ook de jongens moeten er maar meer aan geloven dat mama een berg op wil wandelen. Gelukkig vinden ze het leuk om te fietsen, dus ik lopen en zij op de fiets.
Tot grote verbazing van mijn vriend vertelde ik hem zondagochtend om 9.15 dat ik even een stuk ging wandelen. Heb ik nl nog nooit gedaan. Best lekker eigenlijk. Moet ik toch vaker doen.
Heb maandag mijn 1e afspraak bij het Achmea Health, waar we van Zilveren Kruis een jaar lang mogen sporten. Kijken wat ik daar kan gaan doen.
Zou ook mooi zijn als de sneeuw en vorst een keer stopt, zodat er weer getennist kan worden.
Nog 2 weken en dan krijg ik in ieder geval mijn trainingsschema. Ben benieuwd wat ik nog meer moet doen.