Geplaatst door
op donderdag 29 september 2011 om 21:19 |
Reacties (0)Het zit erop!
Mijn challenges voor dit jaar waren de marathon van Rotterdam in april en de marathon van Berlijn afgelopen zondag. Wat een happening in Berlijn, 40.000 deelnemers en een wereldecord van Makau (2:03:38)!
's Ochtends om 9:00 uur gingen we van start. Het was een graad of 14, maar het beloofde snel warmer te worden. Ik denk dat Makau dat in z'n oren heeft geknoopt en voor 11:00 uur binnen wilde zijn...... Ik liep lekker in het begin en ondanks de vele lopers was er genoeg ruimte. Ik kwam halverwege door in 1:51 en het ging al wat moeilijker. Misschien toch last van de 2 weken waarin ik niets heb kunnen doen doordat ik door mijn rug ging? We zullen het nooit weten, maar feit is wel dat het tempo daalde. Ik had het tempo op zich vast kunnen houden, maar wilde de hartslag niet boven de 155 hebben, om problemen na de 35 kilometer te voorkomen.
Het schema van rond de 4:40 moest overboord, maar ik bleef toch redelijk ontspannen doorlopen. Op het 35 kilometerpunt bij de Gedächtniskirche stond Jacobien foto's te maken en ik was blij dat er nog maar een dikke 7 kilometer te gaan was. De sportdrank en het water wat ik had meegenomen was inmiddels op en ik maakte dankbaar gebruik van de extra waterpunten die waren neergezet. De temperatuur zt inmiddels boven de 20 graden en de zon brandde lekker op mijn lichaam.
Na de laatste loodzware kilometers kwam de Brandenburger Tor in zicht. Ik liep eronder door en de eindstreep was in zicht. Nog 200 meter en het zat erop! 42 kilometer en 195 meter in 3 uur en 52 minuten. Geen PR (3:48 in Rotterdam 2010), maar toch dik tevreden!
Wie had dat 3 jaar geleden gedacht, 37 kilo afgevallen, 3 marathons gelopen en een berg van 4200 meter beklommen!
Groeten,
Martin
Bekijk reacties