Van 21 t/m 25 augustus 2010 heeft de Bas van de Goor Foundation haar vierde en laatste sportkamp van 2010 georganiseerd op het KNVB-sportcentrum. Tijdens dit sportkamp hebben 24 jongeren in de leeftijd van 12-15 jaar ervaren wat de effecten zijn van veel sporten en bewegen op bloedsuikerwaarden en insulinebehoefte. Lees hieronder het verslag van dag tot dag.
Op zondag 22 augustus 2010 is het vierde en laatste sportkamp van de Bas van de Goor Foundation (BvdGF) in 2010 begonnen. Om 9.30 uur verzamelden 24 deelnemers voor de start van het sportkamp. Gedurende vier dagen wordt er veel gesport en ervaren de deelnemers wat het effect van sport is op bloedsuikerwaarden en insulinebehoefte
De doelstelling van het sportkamp is om kinderen met diabetes, in een veilige omgeving, te laten ervaren wat het effect van sport is op een leven met diabetes. In vier dagen tijd sporten de deelnemers dagelijks twee of drie keer en worden steeds andere sporten aangeboden. De ambassadeurs van de foundation - allen (top)sporters of oud-topsporters met diabetes - zijn aanwezig om tijdens de kampen te vertellen over hun ervaring met sport en diabetes.
De nadruk ligt tijdens de sportkampen op zelfregulatie. Deelnemers ervaren welke effecten regelmatige sportbeoefening hebben op hun bloedsuikerwaarden, insulinebehoefte en koolhydraatinname en moeten zelf een beslissing nemen. Vier diabetesverpleegkundigen en één kinderarts houden de deelnemers scherp in de gateen en sturen bij waar dat nodig is. Tijdens de sportkampen dragen de deelnemers meer verantwoordelijkheid en leren ze zelfstandiger omgaan met hun diabetes.
Na het welkomstwoord van Bas was het de beurt aan de diabetesverpleegkundigen Anja, Annette en Hilma. Zij hielden met iedere deelnemer een intakegesprek. Om 12.00 uur namen de ouders afscheid en werden de kampregels doorgenomen.
Om elkaar beter te leren kennen en het eerste sportgedeelte van het kamp af te trappen werden er in de middag verschillende kennismakingspelen gegeven door sportkampkapitein Elles van SCIANDRI Sportmanagement en de drie studenten Jos, Tessa en Elise.
Het hoogtepunt van de dag was een clinic Flag Football van Joost van SCIANDRI Sportmanagement waar de deelnemers veel plezier aan hebben beleefd. Sommigen sloten het laatste spelonderdeel af met een officiële flag football. Diegene die de lat van een doel kon raken mocht de bal mee naar huis nemen. Het bleek een misrekening van de organisatie want het kostte veel ballen.
Tijdens de eerste dag van het sportkamp kwam badmintonster Ginny Serverien een kijkje nemen. Ginny is topsportster met diabetes en speelt op landelijk eredivisie niveau. Ginny is vanaf vandaag ook officieel ambassadeur van de BvdGF. Haar profiel vind je binnenkort hier op de website.
Na het middag gedeelte was het tijd voor het diner en konden de deelnemers hun eerste ervaringen delen met hun ouders/verzorgers. Tijdens de rest van de avond werden de deelnemers door kinderarts Carlo Oud geïnformeerd over sport en diabetes. Na het informatieve gedeelte konden de deelnemers nog even de laatste energie kwijt tijdens een uurtje sport.
Dag 2
Dag 2 van het sportkamp begon met een luidruchtige kampwekker van het begeleidingsteam. Met nog slaperige ogen schoven de deelnemers om 8.00 uur aan voor het ontbijt. Na de eerste weersvoorspellingen zag het er nog niet zo voorspoedig uit, maar dat weerhield de deelnemers er niet van om zich, volledig uitgedorst in fietskleding, op te maken voor een mountainbikeclinic.
Om 9.00 uur werden de helmen en fietsen uitgereikt. Na een korte clinic waarin het remmen, schakelen, sturen en op- en afstappen werd geoefend was het tijd voor een fietstocht door de Zeister bossen. Een laatste check om te kijken of de bloedsuikerwaarden goed waren voor de lange rit leverden nog enkele hypo’s op. Met de ervaring van de eerste dag werden deze vakkundig door de deelnemers verholpen.
We waren nog geen half uur onderweg en de hemel brak open. Terwijl het parcours natter en natter werd kregen de deelnemers steeds meer zin in het mountainbiken. De wedstrijd ‘wie het smerigste terugkwam’ was dan ook snel gemaakt. Iedere deelnemer ging tot het uiterste om maar te winnen. Dat leverde vele mooie plaatjes op.
Bij terugkomst van het mountainbiken was de welverdiende douche een warm welkom. Na het douchen lekker lunchen om daarna, in de middag, een potje slagbal te spelen. Ondertussen stonden de korfballers van het Nederlands elftal klaar om de sporthal over te nemen en zich voor te bereiden op het Europees kampioenschap. Vlak voor het eten hebben vele deelnemers van de gelegenheid gebruik gemaakt om te kijken tijdens de training
Het avondprogramma bestond uit de dagelijkse groepsgesprekken en het spel ‘levend stratego’. Na een lange dag waren de deelnemers moe maar voldaan. Nog twee dagen te gaan en de eerste resultaten laten al mooie bloedsuikerwaarden zien.
Dag 3
Dag 3 van het sportkamp begon met de kampwekker om 6.30 uur. Om 7.30 uur stond er een ontbijt klaar en waren nog niet alle deelnemers volledig ontwaakt. Na de lunch en het verzamelen van de sportspullen en werd er een intensief sportprogramma afgewerkt waarbij verschillende sporten op het programma stonden.
De eerste twee uur werd er gebasketbald en getennist. Jurre Holman verzorgde een tennisclinic en de basketbalclinic werd verzorgd door de studenten. De ene helft van de groep begon met basketbal en de andere helft met tennis. Na een uurtje en een snack wisselden beide groepen van sport. De tennis- en basketbalclinic viel in de smaak bij de jongeren en ze namen dan ook vol enthousiasme deel aan de sporten.
Na de lunch was het om 13.00 uur de beurt aan de derde sport van de ochtend; zwemmen. In het zwembad hebben de deelnemers in anderhalf uur verschillende spelvormen gedaan. De verfrissende duik in het zwembad werd vervolgd door een welverdiende lunch waar alle verbrande koolhydraten weer konden worden aangevuld. In de middag was er een facultatief programma waarbij de deelnemers hun ervaringen konden delen met elkaar en de kinderdiabetesverpleegkundige. Per diabetesgroepje werden alle ervaringen op camera vastgelegd. Als echte reporters waren de deelnemers druk bezig om alle indrukken van de eerste drie dagen op film vast te leggen.
Na het diner kon iedereen zich uitleven tijdens de bonte avond. Er werden verschillende acts opgevoerd die door een deskundige jurie werden beoordeeld. Na een paar uurtjes dansen en lol maken was het bedtijd. Morgen al weer de laatste dag van het sportkamp.
Dag 4
De laatste dag van het sportkamp is helaas afgelopen. Alle deelnemers hebben van 22 t/m 25 augustus 2010 ervaren wat het positieve effect van sport is op een leven met diabetes. Na vier intensieve dagen met verschillende sporten zoals onder andere voetbal, basketbal, volleybal, tennis, zwemmen en mountainbiken werden de deelnemers weer opgehaald door hun ouders/verzorgers.
Na het ontbijt gaf Bas een volleybalclinic. De deelnemers waren nog vol energie want ook tijdens het volleyballen werd er met veel inzet gespeeld. In de middag hebben de deelnemers de laatste lunch van het sportkamp genuttigd en was het de beurt aan het laatste sportonderdeel van het kamp; een voetbalclinic van Jos.
Om 14.00 verzamelden alle ouders/verzorgers van de deelnemers tezamen met de sponsoren van de BvdGF voor een informatiegedeelte over sport en diabetes en de afsluiting van het sportkamp. De sponsoren die de sportkampen mede mogelijk maken zijn:
Dankzij de bijdrage van deze sponsoren heeft de BvdGF de mogelijkheid gekregen om de sportkampen te organiseren en kinderen met diabetes te laten ervaren welke positieve effecten sport hebben op een leven met diabetes. Naast de partners hebben er tijdens de sportkampen ook verschillende vrijwilligers zich ingezet om het sportkamp tot een succes te maken. Dankzij de medische vrijwilligers (artsen en diabetesverpleegkundigen) en de studenten van de CALO in Zwolle zijn de sportkampen in 2010 tot een goed einde gebracht.
Als BvdGF willen wij alle partners en (medische) vrijwilligers dan ook hartelijk danken voor hun bijdrage aan de sportkampen van 2010. Volgend jaar worden er weer nieuwe sportkampen georganiseerd. Wil je meer weten over de data in 2011? Abonneer je dan op onze nieuwsbrief. In januari 2011 worden alle data doorgegeven via de nieuwsbrief.
Klik hier voor de foto's van sportkamp 4