Op woensdag 18 augustus 2010 is het derde, van in totaal vier zomer sportkampen, van de Bas van de Goor Foundation begonnen. Aan dit sportkamp nemen 24 kinderen met diabetes deel. Drie diabetesverpleegkundigen, één kinderarts en drie studenten van de CALO uit Zwolle zijn als begeleiding betrokken bij het sportkamp.
De doelstelling van het sportkamp is om kinderen met diabetes, in een veilige omgeving, te laten ervaren wat het effect van sport is op een leven met diabetes. In vier dagen tijd sporten de deelnemers dagelijks twee of drie keer en worden steeds andere sporten aangeboden. De ambassadeurs van de foundation - allen (top)sporters of oud-topsporters met diabetes - zijn aanwezig om tijdens de kampen te vertellen over hun ervaring met sport en diabetes.
De nadruk ligt tijdens de sportkampen op zelfregulatie. Deelnemers ervaren welke effecten regelmatige sportbeoefening hebben op hun bloedsuikerwaarden, insulinebehoefte en koolhydraatinname en moeten zelf een beslissing nemen. Vier diabetesverpleegkundigen en één kinderarts houden de deelnemers scherp in de gateen en sturen bij waar dat nodig is. Tijdens de sportkampen dragen de deelnemers meer verantwoordelijkheid en leren ze zelfstandiger omgaan met hun diabetes.
Om 9.30 uur stroomden de eerste enthousiaste deelnemers, samen met hun ouders/verzorgers binnen. Nadat iederen zijn/haar spullen had weggelegd stond Bas de deelnemers op te wachten in het restaurant van het KNVB-Sporthotel. Na het welkomstwoord van Bas en Marco van SCIANDRI Sportmanagement was het de beurt aan het medisch team bestaande uit Nina, Jolanda, Esther en Petra voor de medische intake gesprekken.
Om 12.00 uur werd er afscheid genomen van de ouders/verzorgers. De kampregels werden doorgenomen en een heerlijke lunch genuttigd in het bijzijn van alle topscheidsrechters van Nederland, zoals Pieter Vink en Reinold Wiedemeijer. Na de lunch hebben de deelnemers en het begeleidingsteam elkaar beter leren kennen door verschillende kennismakingspellen.
Het hoogtepunt van de dag was een clinic Flag Football van Joost van SCIANDRI Sportmanagement waar de deelnemers veel plezier aan hebben beleefd. Tijdens de dag waren er verschillende hoge en lage bloedsuikers die vakkundig door het medisch team werden verholpen. Gedurende de dag was ook shorttrackster Lois Kloor aanwezig. Lois heeft sinds haar elfde diabetes en maakt sinds dit jaar deel uit van de Nederlandse jeugdselectie. Louis is vanaf vandaag ook officieel ambassadeur van de BvdGF.
Na het middag gedeelte was het tijd voor het diner en konden de deelnemers hun eerste ervaringen delen met hun ouders/verzorgers. Tijdens de rest van de avond werden de deelnemers door kinderarts Nina Schott geïnformeerd over sport en diabetes. Na het informatieve gedeelte konden de deelnemers nog even de laatste energie kwijt tijdens een uurtje sport.
Dag 2
Dag 2 van het sportkamp begon met de kampwekker om 6.30 uur. Om 7.30 uur stond er een ontbijt klaar en waren nog niet alle deelnemers volledig ontwaakt. Na de lunch en het verzamelen van de sportspullen werd er in de ochtend een intensief sportprogramma afgewerkt waarbij verschillende sporten op het programma stonden.
De eerste twee uur werd er gebasketbald en getennist. Jurre Holman verzorgde een tennisclinic en de basketbalclinic werd verzorgd door de studenten. De ene helft van de groep begon met basketbal en de andere helft met tennis. Na een uurtje en een snack wisselden beide groepen van sport. De tennis- en basketbalclinic viel in de smaak bij de kinderen en ze namen dan ook vol enthousiasme deel aan de sporten.
Om 12.00 uur was het de beurt aan de derde sport van de ochtend; zwemmen. In het zwembad waar de Olympische waterpolo dames hebben getraind en de basis hebben gelegd voor hun gouden medaille, hebben de deelnemers in anderhalf uur verschillende spelvormen gedaan.
De verfrissende duik in het zwembad werd vervolgd door een welverdiende lunch waar alle verbrande koolhydraten weer konden worden aangevuld. In de middag was er een facultatief programma waarbij de deelnemers hun ervaringen konden delen met elkaar en de kinderdiabetesverpleegkundige. Per diabetesgroepje werden alle ervaringen op camera vastgelegd. Als echte reporters waren de deelnemers druk bezig om alle indrukken van de eerste twee dagen op film vast te leggen.
Na het filmen was het tijd voor het diner. Gevolgd door het uitreiken van de telefoons, de groepsgesprekken met de kinderdiabetesverpleegkundigen en een spelavond.
Dag 3
Op dag 3 van het sportkamp van de Bas van de Goor Foundation stond er een nieuwe activiteit op het programma. In zowel in de ochtend en de middag werd er gemountainbiked. In tegenstelling tot de eerdere activiteiten dit kamp lag hierbij de nadruk op langdurige lage inspanning, wat weer een ander effect heeft op de bloedsuikerwaarden. Voor de deelnemers weer een andere ervaring.
Om 7.15 uur startte de dag met de kampwekker. Nadat iedereen was ontwaakt stond er om 8.00 uur een uitgebreide lunch klaar. Na de lunch werd er door de deelnemers een mountainbikeclinic gevolgd om het fietsen, schakelen, remmen, op- en afstappen onder de knie te krijgen. Na een uur begon de eerste tocht een rit van een drie kwartier door de Zeister bossen. Bij terugkomst waren alle deelnemers enthousiast en werd besloten een tweede ronde te fietsen; een uitdagend mountainbikeparcours. Na een meetmoment, een snack en een fotomoment voor het bondsgebouw van de KNVB begon de tweede fietsronde.
Om 12.15 uur zat het ochtendgedeelte er op. Door al het fietsen hadden de deelnemers en begeleiders al aardig trek gekregen. De altijd even lekkere lunch in het KNVB-hotel kwamen dan ook als geroepen. Na de lunch heeft de hele groep nogmaals het mountainbikeparcours gefietst om daarna onder leiding van de studenten een potje slagbal te spelen.
Om 17.30 uur stond er een heerlijk diner klaar voor iedereen. Na het diner konden de deelnemers hun ervaringen weer even delen met het thuisfront voor de laatste keer. Morgen helaas alweer de laatste dag. Een inspannende dag wordt afgesloten door een Bonte Avond waar deelnemers verschillende stukjes opvoeren.
Dag 4
De laatste dag van het sportkamp is helaas afgelopen. Alle deelnemers hebben van 18 t/m 21 augustus 2010 ervaren wat het positieve effect van sport is op een leven met diabetes. Na vier intensieve dagen met verschillende sporten zoals onder andere voetbal, basketbal, volleybal, tennis, zwemmen en mountainbiken werden de deelnemers weer opgehaald door hun ouders/verzorgers.
Om 8.00 uur zaten alle deelnemers weer klaar voor het ontbijt. Na het ontbijt stond dit keer de meest speciale clinic van het sportkamp op het programma; een volleybalclinic van Olympisch kampioen Bas van de Goor.
Er werd begonnen met een gedegen warming-up spel zodat alle spieren goed warm waren. In een uurtje werden alle slagen van het volleybal beoefend. Bas constateerde dat het gemiddelde niveau van de kinderen erg goed was. Het afsluitende potje van 24 tegen 1 werd door Bas op een punt verloren. Da’s lang geleden….
Tijdens de volleybalclinic werd in het restaurant door een gedeelte van het begeleidingsteam voorbereidingen getroffen voor het onderzoek. In het kader van een maatschappelijke samenwerking met Kennispraktijk Steenbergen doet de BvdGF onderzoek naar de effecten van de sportkampen. Na het invullen van een digitale vragenlijst en het schrijven van een brief stond de laatste lunch van het sportkamp klaar.
Na de lunch stond het laatste sportgedeelte van het kamp op het programma. De laatste energie werd uitgeperst door de studenten met een potje voetbal. Daarna sloten de deelnemers samen met hun ouders en het begeleidingsteam het sportkamp af. Na vier intensieve dagen kwam er een einde aan het sportkamp.
Bas: “Het mooiste moment van het sportkamp is als de deelnemers weer in de armen vallen van hun ouders. Na vier dagen sport en keet trappen komen de verhalen meteen los. Een uur eerder heb ik samen met kinderarts Nina Schott verteld hoe sport mijn leven met diabetes veranderde. Nina vertelde wat er met de kinderen en met name hun bloedsuiker en hun zelfvertrouwen is gebeurd tijdens de afgelopen vier dagen. Als de deelnemers weer in de auto zitten op weg naar huis sluit de begeleiding af en bekijken we of er nog verbeterpunten zijn om het volgende sportkamp nog beter te laten verlopen. Sommige deelnemers hebben echt stappen gezet en sommigen hebben anderen geholpen beter om te gaan met diabetes. Het was weer een succesvol kamp.”
Klik hier voor de foto’s van sportkamp 3.